蜂蜜水における蜂蜜と水の比率

蜂蜜は、すべての女の子のお気に入りのデザートの1つです。蜂蜜は、太ることなく甘さへの欲求を満たしてくれます。これはすべての女の子の夢の結果です。しかし、蜂蜜を飲むとき、飲むのに最適な時間帯と水と混ぜる最適な比率に注意を払いましたか？美容を愛するこれらの女の子について考えたことがありますか？今日は、この質問に基づいて、どの比率が最適かを調べてみましょう。

スプーン一杯（通常の小さな鉄のスプーンの容量）の蜂蜜とカップ一杯の水。カップは標準カップで、医学的に 1 日に 8 杯飲む必要がある沸騰したお湯です。普通のカップでも使えますが、一度に15〜20グラムの蜂蜜を入れるのが最適です。朝晩、空腹時に温かい水で1日2～4杯飲むと、熱や乾燥を取り除き、美容と解毒、腸の潤いと排便促進、免疫力の向上などの効果があります。

蜂蜜は熱湯で洗うことはできません。熱湯は蜂蜜に含まれるアミラーゼを分解し、ビタミンCの20％～50％を破壊し、他の栄養素も変化します。色も白から黒に変わり、蜂蜜本来の栄養価が低下します。

蜂蜜を摂取すると、消化と吸収を促進し、食欲を増進し、心を落ち着かせて睡眠を促進します。体の免疫機能を改善し、体の抵抗力を高めます。特に虚弱、神経衰弱、病後回復、老年病、発育異常、栄養失調などに効果があります。夜に飲む蜂蜜水の最適な割合はどれくらいですか？それはあなた次第です。泌尿器系があまり良くない場合は、水を少なく飲んでください。蜂蜜を水なしで直接食べることもできます。ただし、歯の腐食を防ぐために、食後は必ず口をすすいでください。

蜂蜜には非常に多くの種類があります。どの蜂蜜が一番いいですか？これにもっと注意を払う必要があります。市場には虚偽の広告がたくさんあります。私は食品についていくつかの調査をしました。市場に出回っているこれらのものは実際には似ていますが、広告が良いため、価格が大きく異なります。特定の成分が添加されていると言われていますが、それは疑う価値があります。食べ物は神が作ったものなので、特定の成分が添加されている場合は、人工のものであると言えます。神が作った食べ物の方が良いと思いますか、それとも人が作った食べ物の方が良いと思いますか？

要するに、実際の状況に応じて食べること、盲目的に食べないことです。食事は人生における一大イベントであり、無謀に行うべきではありません。すべての種類の食べ物や種には機能があり、そうでなければ自然によって排除されます。紹介によると、美容を愛する女性は蜂蜜についてより深い理解を持つことができます。実は、自分の好みに合わせて水の割合を調整することができます。蜂蜜は良いですが、どんなに良い食べ物でも、飲みすぎると体に負担がかかりすぎるので、適度に行う必要があります。上記の紹介があなたにとってより役立つことを願っています。