豆腐かすミートボールの作り方

豆腐かすミートボールは、私たちの家庭料理の一般的な一品です。豆腐かすミートボールは見た目が美しいだけでなく、おいしいです。豆腐かすミートボールは栄養が豊富です。豆腐かすミートボールを定期的に食べると、美容と減量に役立ちます。したがって、豆腐かすミートボールの作り方を習得する必要があります。豆腐かすミートボールの作り方は簡単です。自宅で豆腐かすミートボールを作るのに必要なのは、ほんの数ステップです。

豆腐かす団子はタンパク質が豊富で、脂肪が少なく、食物繊維が豊富です。冬のタケノコとヒシの実を揚げた料理で、サクサクとさっぱりとした食感です。砂糖不使用の食品で、糖尿病患者に適しているだけでなく、ダイエット料理としても人気があります。

材料

豆腐のカス

賦形剤

冬のタケノコ、ヒシの実、卵白

調味料

ねぎ顆粒、塩、MSG、澱粉、サラダ油

生産工程

1.豆腐を絞って醤油汁を取り除き、冬筍とヒシを加え、調味料で味付けして小さなミートボールを作ります。

2. フライパンに豆腐ボールを入れ、きつね色になるまで揚げます。

予防

豆腐のカスは新鮮で衛生的で清潔なものでなければならず、豆汁は絞り出さなければなりません。そうしないと形が崩れ、味にも影響が出てしまいます。

上記の記事では、家庭料理である豆腐かすミートボールを紹介しました。豆腐かすミートボールは美味しいだけでなく、栄養価も高いです。豆腐かすミートボールを定期的に食べると、体重を減らすことができます。上記の記事では、豆腐かすミートボールの作り方を詳しく紹介しています。