妊婦は野生のキジを食べても大丈夫ですか？

野生のキジは非常に一般的な種類の狩猟動物です。その肉は脂身が多く柔らかく、治療効果が高く、タンパク質が豊富で、すべてが高品質のタンパク質です。では、妊婦は野生のキジを食べることができますか？妊娠中の女性は特別な注意を払う必要があります。特に、日常の食事には注意を払う必要がある問題がたくさんあります。科学的な食事は、赤ちゃんと妊婦の健康に有益です。

妊婦はキジを食べても大丈夫ですか？妊娠中の女性に適した食べ物はたくさんあります。誰もがそれらについてもっと知るべきです。主食でも、普段食べている果物やスナックでも、妊婦に適しているかどうかに注意する必要があります。妊婦は時々貪欲になってはいけません。

キジの栄養成分は国産鶏と似ていますが、タンパク質含有量が非常に高く、23.3％に達し、すべてが高品質のタンパク質です。脂肪含有量は国産鶏よりもはるかに低くなっています。さらに、キジには、家畜よりもカルシウム、リン、鉄などの微量元素が多く含まれています。

栄養価

キジ肉はカルシウム、リン、鉄分が通常より多く、たんぱく質やアミノ酸も豊富で、貧血患者や虚弱体質の人の栄養補助食品として最適です。キジ肉には脾臓や胃を強くし、食欲を増進し、下痢を止める効果もあります。キジ肉には痰を取り除き、脳を養う特別な効果があり、咳を治し、アルツハイマー病を予防する効果があり、野生の狩猟動物の中でも貴重な産物です。

食用効果

キジ肉は甘酸っぱくて温かい味がして、心臓と胃の経絡に入ります。

中虚を補い、気を補い、脾臓を強化し、下痢を止める効果があります。

脾胃虚による下痢、病後の衰弱、食欲不振、頻尿などの方に適しています。

古代の医学書『食薬鏡』には、キジ肉の煮込みが喉の渇き、舌の火傷、口の渇き、頻尿の治療に使われたと記録されている。この病気はおそらく糖尿病のことを指す。

対象グループ

一般の人が食べることができます。

1. 脾胃の気虚、下痢、病後の衰弱、食欲不振、頻尿などの方に適しています。

2. 痔の人は秋と冬を除いてキジ肉を食べないようにしてください。また、疥癬の人はキジ肉を食べないでください。

妊婦と食べ物

適切な食べ物

1.主食と豆類の選択：

米、雑穀、白米、玄米、コーンミール、オート麦、麦芽、黒米、小豆、サツマイモなどの米穀類、大豆製品、ジャガイモ。

2. 肉、卵、牛乳の選択:

フナ、豚肉、牛肉、鶏肉、羊肉、エビ、干しエビ、カキ、卵、牛乳、動物の肝臓、肝油など。

3. キジの卵

キジの卵は、妊婦や乳児の抵抗力や免疫力、胎児の知能を高めるのに非常に役立ちます。イギリスのカーディナル医学研究所はかつて100人の妊婦を対象に調査を実施しました。その結果、妊娠中にキジの卵を食べた妊婦は風邪などの一般的な病気にかかるリスクが55％低下したことがわかりました。また、赤ちゃんの脳の磁気共鳴画像検査では、脳の容積が普通の赤ちゃんより約8.3％大きく、免疫力が普通の赤ちゃんより強いことが明らかになりました。

4. 果物の選択

リンゴ、イチゴ、オレンジなどの果物や、ヘーゼルナッツ、松の実、クルミ、ゴマ、生の栗などのドライフルーツは、腰痛に明らかな効果があります。

5. 野菜の選択

たけのこ、椎茸、にんじん、昆布、にんにくの芽、白菜、コリアンダー、ピーマンなど。

妊婦は野生のキジを食べても大丈夫ですか？妊娠中、女性の体は多くの栄養を必要とし、赤ちゃんの栄養供給もそれに追いつかなければなりません。科学的に食事を摂らず、食事に栄養がなければ、栄養失調になりやすく、赤ちゃんは正常に発育できません。妊娠中の食事の問題にはもっと注意を払うべきです。