ガールフルーツを食べるのに最適な時期はいつですか?

ガールフルーツとはどんな果物ですか？ガールフルーツは赤と黄色の色をしています。キノコフルーツ、パイナップルフルーツ、ランタンフルーツとも呼ばれています。皮がランタンのように見えます。乙女の実は清熱作用や利尿作用があるので、妊婦は注意して食べるようにしましょう。ガールフルーツの食べ方は？ China Food Network がガールフルーツの完全なレシピを紹介します。

パイナップルフルーツとは何か知っていますか？パイナップルフルーツとも呼ばれています。学名はPhysalisです。果実は赤と黄色です。一般的に、野生のパイナップルフルーツは北東部で育ちます。熟したパイナップルフルーツの皮は非常に柔らかく、黄色の果実は非常に甘いです。赤い果実は甘いか苦いかのどちらかです。栄養が豊富です。では、パイナップルフルーツを食べるのに最適な時期はいつでしょうか？

ガールフルーツとは何かご存知ですか？これは非常に一般的な果物であり野菜です。ビタミンCが豊富で、薬効も高いです。貧血の治療に非常に効果的です。では、ガールフルーツを食べるのに最適な時期はいつでしょうか？ご存知ですか？

熟した果実は生で食べたり、砂糖漬けにしたり、酢に漬けたり、ジュースにしたりできます。この果物は香りが強く、味も美味しいです。熟した果実は甘くて香りがよく、栄養価の高い果物や野菜です。ベリー類はビタミンCが豊富で、再生不良性貧血の治療に効果的です。果実には清熱作用、利尿作用があり、外用すると抗炎症剤としても用いられる。

乙女の実は甘くて冷たく、苦い性質があり、清熱解毒、鎮咳消痰、喉の痛みの緩和、排尿促進などの作用があります。喉の痛み、かすれ声、痰熱咳嗽、排尿困難などの補助治療に使用できます。現代の栄養研究では、乙女の果実にはステロールや植物化学物質などのさまざまな活性物質が含まれており、フリーラジカルを除去し、血中脂質を下げ、血糖値を下げ、血圧を下げ、さまざまな病気を予防する効果があることがわかっています。ただし、性質上、苦くて冷たいので、虚弱体質の人や妊婦は注意して食べる必要があります。

ケープグースベリーキャラメルクルミパイ

材料:低グルテン小麦粉 125 グラム、卵黄 10 グラム、クルミ 120 グラム、適量のクルミ、塩 1 グラム、粉砂糖 20 グラム、蜂蜜 30 グラム、白砂糖 120 グラム、水 110 グラム、バター 70 グラム。

練習する：

1. 低グルテン小麦粉と粉砂糖を混ぜ、柔らかくしたバターを加えます。小麦粉とバターを手でこすりつけてコーンの粉にします。溶いた卵黄＋水＋塩をよく混ぜ合わせます。卵黄の混合物をコーンパン粉、バター、小麦粉の混合物にゆっくりと加えます。生地をこねます。

2.混ぜた生地をビニール袋に入れて、適度に平らに伸ばし、冷蔵庫で1時間冷やします。冷蔵保存した生地を取り出し、めん棒を使って型の大きさに合わせて大きめに伸ばします。丸めた生地をパイ皿に置き、四方にぴったり合うように手で形を整えます。パイ皿の上で麺棒を転がし、余分な生地を切り取ります。

3. フォークを使ってケーキの底に小さな穴を開け、20分間放置します。コピー用紙を敷き、重い石で押さえます。オーブンで170度に設定し、中間層を約20分間焼きます。

4. クルミを約120グラム取ります。クルミが少し生っぽかったり、香りが足りなかったりする場合は、ベーキングトレイに置いてオーブンで焼いたり、香りが出るまで150度くらいで10分ほどローストしたりしてください。火から下ろして冷まします。

5. 鍋に白砂糖、蜂蜜、水を入れて混ぜます。弱火で大きな泡が出るまで沸騰させます。火力が弱すぎる場合は、火力を少し上げてカラメル化の速度を上げてください。必ずポットのそばにいて、ステータスの変化を観察してください。薄茶色になり、少し焦げた匂いがしてきたら、ローストしたクルミとバターを加えて手早く混ぜます。

6. 熱いうちにパイ生地に塗り、冷めたら少量の粉砂糖をふるい入れます。ガールフルーツの皮をむき、6つに切り、飾りとして真ん中に置きます。

調理のヒント: キャラメル クルミを作るとき、クルミをローストする必要がある場合は、クルミが赤くなるまで待ってからキャラメルを作るようにしてください。そうしないと、慌ててしまいます。パイ生地を押さえるための重い石がない場合。大豆、緑豆などでも代用可能です。いずれにしてもクルミは細かく刻む必要があるので、砕いたクルミの実を直接購入することもできます。バターを柔らかくしすぎないでください。溶けないように、手でこするときにはまだ体温くらいの温度にしてください。

いつ乙女の実を食べるのが一番いいですか？上記の紹介の後、皆さんは乙女の実についてよく理解できたはずです。乙女の実にはさまざまな食べ方があり、さまざまな効果と機能があります。熱を取り除いて解毒する効果が非常に高いです。血圧を下げる効果がとても高いです。最近は高血圧の人が多いので、毎日の食生活には気をつけた方がいいですね。