ミントの葉の効能

ミントはとても大きな役割を果たすことができる植物です。家に置いて空気を浄化しましょう。葉は摘んで料理に使用したり、いくつかの病気の治療に使用したりできます。ミントの葉の効能については、語るべきことがたくさんあります。みなさんもガムを食べたことがあると思います。ガムにはミントの成分が配合されているものが多く、口の中でひんやりしてとても気持ちがいいです。みなさんは、自宅でミントの葉を使ったお茶を淹れたことはありますか？試したことがある友人は、夏にミントティーを飲むのがいかに気持ち良いか分かるでしょう。

ミントの葉は生活の中で多くの用途があります。食品の材料として使用できるだけでなく、いくつかの病気の治療に薬としても使用できます。ミントには殺菌、消毒、冷却の効果があるため、多くの人がミントの葉を砕いて傷に塗り、傷を和らげたり落ち着かせたりします。

ミントの葉はミントという植物の葉で、爽やかな味がします。ミントの葉には薬効と食用の両方の機能があります。主に食べられるのは茎と葉で、絞ってジュースにすることもできます。料理としては、調味料やスパイスとして使ったり、ワインやお茶などと合わせたりすることもできます。ミントの学名はMenthasppです。ミントの葉を5〜10グラム使用し、熱湯で煎じ、香りがあふれてきたら飲みます。これが最も便利で手っ取り早い飲み方です。夏場は蓋付きの容器で煎じるとミントオイルの蒸発を防ぐことができます。冷めるまで待ってから飲んでください。その「清涼感」がリラックスして幸せな気分にさせてくれます。

食事による影響:

ペパーミントは、刺激臭と清涼感があり、肺経と肝経に入り、爽やかな香りが広がります。

風熱を払い、頭と目を清め、喉の痛みを和らげ、発疹を取り除き、憂鬱を和らげる効果があります。

主に風熱の症状、頭痛やめまい、目の充血や腫れ、のどの痛みや嗄声、副鼻腔炎、歯痛、なかなか治らない麻疹、かゆみを伴う発疹、肝鬱、脇腹の痛みや腹部膨満、瘡蓋炎、結核などの治療に用いられます。

ミントの葉の薬理効果：

1. ペパーミントウォーターを局所的に塗布すると、冷却、鎮痒、抗炎症、鎮痛効果があります。

2. 解熱作用：少量のミントには中枢神経を刺激し、周囲の毛細血管を拡張させて熱を放散させる作用があり、汗腺の分泌を促進して発汗を誘発します。そのため体温を下げる効果があります。

3. 抗炎症作用：ミントに含まれる 8 つのカテコール酸は、3a-ヒドロキシステロイド脱水素酵素を阻害し、弱い抗炎症作用を持つ効果的な抗炎症剤です。ミントに含まれる青ゴマ油には、火傷したウサギの耳に抗炎症作用があります。

4. ミントには呼吸器粘液の分泌を促進する作用があります。粘膜に付着した粘液を除去し、泡状の痰を減らし、呼吸器の有効換気量を増加させます。

5. ペパーミントオイルには健胃作用があり、実験的な胃潰瘍を治療することができます。また、強力な胆汁分泌促進作用があり、肝臓を保護する作用もあります。

ミントの葉には多くの効能がありますが、ミントの使用に適さない人もいます。妊婦や授乳中の母親は、胎児に影響を与え、胎児不安定症を引き起こす可能性があるため、ミントを避ける必要があります。胃酸分泌過多の人もミントの摂取には適していません。以上の内容を皆様に覚えていただければ幸いです。