二日酔い緩和に最適な9つの食べ物

ブドウには酒石酸が豊富に含まれており、ワイン中のエタノールと反応してエステルを形成し、酔いを覚ます効果があります。お酒を飲む前に食べると酔い防止にもなります。

トマトジュースにはアルコールの分解を促進する特殊な果糖が豊富に含まれています。トマトジュースを一度に300ml以上飲むと、飲んだ後のめまいが徐々に解消されます。

実験により、グレープフルーツの果肉を砂糖に浸して食べると、飲酒後に口の中に残るアルコール臭を消すのに非常に効果的であることが判明しました。

スイカは熱を消し、体内の熱を下げる効果があり、尿中にアルコールを素早く排出します。

ヨーグルトは胃粘膜を保護し、アルコールの吸収を遅らせ、カルシウムも豊富で、飲酒後のイライラを和らげるのに特に効果的です。

セロリにはアルコールを分解するビタミンBが豊富に含まれています。

蜂蜜には、アルコールの分解と吸収を促進し、頭痛の症状、特に赤ワインによる頭痛を和らげる特別な成分が含まれています。

オリーブは古来より、酔いを覚まし、胃の熱を取り、食欲を増進する「良薬」とされ、そのまま食べたり、氷砂糖と一緒に煮て食べたりします。

飲酒後にバナナを食べると、血糖濃度が上昇し、血中アルコール濃度が低下し、酔い覚めの目的を達成できます。