アンジェリカ、黄耆、ナツメのスープの作り方

当帰と黄耆はどちらも非常に有名な漢方薬です。体にとても良いです。当帰と黄耆のスープを飲んだことがある人は多いでしょう。当帰と黄耆の調理法はいろいろありますが、最も一般的なのは当帰、黄耆、ナツメのスープです。ナツメは特に女性に良いです。肌を美しくし、血液を補うことができます。気血虚の女性はこのスープをもっと飲むべきです。それでは、当帰、黄耆、ナツメのスープの作り方を知っていますか？

黄耆30g、当帰9g、ナツメ10個、貧血に効く、黄耆ナツメスープ

材料: 生の黄耆15g、ナツメ5個

作り方：黄耆とナツメを洗い、鍋に入れ、ボウル2杯の水を加え、鍋に蓋をして強火で沸騰させ、弱火で30分煮込み、残ったものを捨ててスープを飲みます。週に2～3回飲みます。

ヒント: 1. 気虚や息切れが深刻な場合は、生の黄耆を、より強力な気補充効果のある焙煎黄耆に置き換えることができます。

2.黄耆は性質が温和で、気を補い、陽を高め、火を助ける性質があるため、陰虚陽活動過多、熱毒過多、体内の食物停滞のある人は、陽熱過多を悪化させないように使用しないでください。

黄耆には、生の黄耆と焙煎した黄耆の 2 種類があります。焙煎した黄耆は気の補充に重点を置いており、生の黄耆は組織の再生を促進し、傷を治すことに重点を置いています。したがって、口腔潰瘍の患者に、身体の眠気、衰弱、息切れ、発汗、度重なる風邪などの明らかな気虚の症状がある場合は、焙煎した黄耆を選んで水で飲むのが最善であり、通常の用量は10〜5gです。気虚の症状がない場合は、生の黄耆を選んで水で飲むのが最善であり、通常の用量は6〜9gです。黄耆は怒りの症状を悪化させ、発汗を止める作用があるため、風邪をひいたばかり、発汗がない、食が滞っている、陰虚陽活動過多、熱毒がひどいなどの人には適していません。

高麗人参と黄耆のお粥

材料: 高麗人参4g、黄耆18g、もち米70g、白砂糖4g、黄耆8g。作り方：高麗人参、黄耆、白朮の灰を取り除き、薄切りにして水で煮て濃い汁を作り、汁を濾して朝晩のお粥を作り、砂糖を加えて熱いうちに食べます。効能: 活力の補給、老化防止、顔の美化。用量: 1日2回。焦藏湯

材料: ロバ皮ゼラチン9g、レンゲ18g、ナツメ10個。作り方：まず、レンゲとナツメを水に入れて煮ます。水が1時間沸騰したら、スープを取り出し、ロバの皮のゼラチンをスープに入れて溶かします。用量：1日1回、朝と夕方

服。効能：ロバ皮ゼラチンは血液を補い、黄耆とナツメは気と血を補い、この3つの成分を一緒に使用すると気と血を補うことができ、滋養強壮と貧血の治療に使用されます。

美容と血液の強壮剤

原材料: 当帰10g、川芎3g、黄耆5g、紅花5g、チキンスープ1000mL、米100g。作り方：最初の3つの材料を米スープで洗い、薄切りにして、紅花と一緒に布袋に入れ、チキンスープと水を加えて汁を沸騰させ、布袋を取り除き、もち米を加えて強火で沸騰させ、弱火でお粥になるまで煮ます。使用方法: 各用量を分けて服用してください。効能：血液を養い、気を整え、シミを取り除く効果があります。効能: 血虚により顔色が青白い人に適しており、肌のシミやくまを解消します。妊娠中の方、月経過多の方はご使用いただけませんのでご了承ください。

当帰、黄耆、ナツメのスープの作り方を少し知っておく必要があります。このスープは特に女性にとって非常に栄養効果があり、体を美しく整えてくれます。女性の友人は、より健康で美しくなるために、日常生活でもっとスープを飲むべきです。