食欲不振やその他の5つのタイプの人は玉ねぎを食べるのに適しています

風寒による風邪に悩む人にとって、大玉ねぎも小玉ねぎも陽気を促進し、解毒し、外部症状を緩和し、発汗を促す効果があります。体質が弱い人は季節の変わり目に風邪をひきやすくなります。生の玉ねぎを食べたり、玉ねぎを使った肉料理を作ったりすると発汗を促します。玉ねぎは栄養価が高く健康に良いことは誰もが知っています。では、玉ねぎを食べるのに最も適しているのは誰でしょうか?

風邪とインフルエンザ

ネギでも小ネギでも、陽気を促進し、解毒し、外部症状を緩和し、発汗を促します。体質が弱い人は季節の変わり目に風邪をひきやすくなります。生の玉ねぎを食べたり、玉ねぎを使った肉料理を作ったりすると発汗が促され、風邪の予防になるだけでなく、症状の緩和にもつながります。

下痢

タマネギには強力な殺菌・抗菌作用を持つ揮発性油が大量に含まれており、特に赤痢菌の駆除に効果的です。夏には下痢がよく起こります。生のタマネギを噛むと、下痢の予防や緩和に役立ちます。

食欲不振

ネギの白は胃の経絡に入り、胃の不調を治療する処方箋によく使われます。タマネギは胃液の分泌を刺激し、消化を促進します。食欲がないときや食欲がないときは、調理時にネギを多めに入れると、効果的に食欲を増進させることができます。排尿困難や便秘に悩む人は、玉ねぎを多く食べると「排便を促す」効果が期待できます。

肺疾患

『本草綱目』には、タマネギは「外側は固く、内側は空洞である。肺のための野菜であり、肺疾患の人に適している」と記されている。肺疾患のある人は、肺に栄養を与え、咳を和らげるためにタマネギを食べることができます。

高血圧の人

タマネギは組織や臓器の老化を遅らせ、特に血管内皮細胞を保護し、血栓症を予防し、血中脂質を低下させます。玉ねぎとキノコを一緒に食べると血行を促進し、高血圧によるめまいを予防することができます。

自発的な発汗や寝汗は、多くの場合、体力の低下の兆候であり、タマネギを食べるとこれらの症状が悪化することに注意してください。タマネギは非常に刺激が強いので、胃腸疾患、特に潰瘍のある人は食べ過ぎないように注意してください。