マルチビタミン

私たちは皆、身体の発達を促進するために、いくつかの必須微量元素に加えて、適切な量のビタミンも補給する必要があることを知っています。しかし、日常生活では、誰もが薬でビタミンを補給できるわけではありません。腎臓に問題のある患者の場合、ビタミンサプリメントは身体疾患の発症に影響を及ぼす可能性があるため、ビタミンサプリメントのいくつかの前提条件にさらに注意を払う必要があります。

マルチビタミンが何なのか知らない人も多いかもしれません。他のビタミンと比較すると、1つのビタミンだけを補給するだけでは十分とは言えないため、マルチビタミンはさまざまなビタミンを適切な量で体に補給することができます。次に、この記事を通じてマルチビタミンに関する関連紹介を詳しく見ていきましょう。

マルチビタミンは、医薬品グレードの高用量マルチビタミンと、1日の栄養素の推奨標準摂取量を満たすか上回る食品グレードのマルチビタミンの 2 つのカテゴリに分けられます。

「医薬品グレード」のビタミンは、より明らかな欠乏症や特別なニーズを持つ人向けであり、強化された水溶性ビタミン B と C が含まれています。このタイプの製品は、主に病気を患っている人や病気から回復したばかりの人、肝機能が低下している人、疲れやすい人、長時間高圧的な職場環境にいる人、過度の喫煙や飲酒をする人の維持強化に適しています。一定期間服用した後は、継続的な維持として食品グレードのマルチビタミンの服用に切り替えることができます。腎機能が極度に低下している、または腎不全の患者の場合、水溶性ビタミン製剤をわずかに強化しただけでも症状に悪影響を与えるため、すべてのサプリメントは医師の指示に従って使用する必要があります。

特別な栄養を必要とする妊婦は、「植物由来のビタミンA」、つまりビタミンAの供給源としてカロチンを含む製品を選ぶ必要があります。また、鉄分は胎児の成長と発育に非常に重要な栄養素であり、1日45～60mgの鉄分を補給する必要があります。 1日あたり少なくとも400マイクログラムの葉酸を摂取すると、神経系全体の正常な発達が保証されます。

あなたが上記の特別な集団の一員ではなく、早期に健康を維持し、慢性疾患の発症を減らしたいだけであれば、食品グレードのマルチビタミンを毎日摂取するだけで十分です。より良い結果を得るためには、ビタミンサプリメントを毎日朝食後に摂取する必要があります。

この記事を通じて、マルチビタミンについての理解が深まり、マルチビタミンを通じて体に必要な物質を補給できる人が誰なのかが明確になったはずです。腎不全の患者は医師の指導の下でビタミンサプリメントを摂取する必要があります。適切なビタミン補給は体の免疫力を高めるのに大いに役立ちます。