ソーダ水の作り方

ソーダ水に関しては、天然のものの方が良いことは誰もが知っています。天然のソーダ水には重曹だけでなく、さまざまな微量元素が含まれています。高品質の飲み物です。しかし、現在私の国で市販されているソーダ水は天然のものではありません。そのほとんどは人工的に作られており、他の成分も添加されています。飲んでも安全ではないため、自分でソーダ水を作る人が増えています。では、ソーダ水はどうやって作るのでしょうか？実はとても簡単です。スーパーに行って重曹を買うだけで準備完了です。

ソーダ水の作り方は？

自分でソーダ水を作るのは実はとても簡単ですが、注意すべき点もたくさんあります。そうしないと、作ったソーダ水は苦くて飲めなくなります。ソーダではなく重曹を買う必要があることに注意してください。したがって、原材料の準備に注意する必要があります。そうしないと、間違った材料を購入すると、良いソーダ水を作ることができません。では、ソーダ水を作るにはどうすればいいのでしょうか？具体的な手順は次のとおりです。

材料: 重曹、水

練習する：

1. 重曹2～3グラム（小さじ1杯）を空のミネラルウォーターボトルに入れ、沸騰したお湯または浄水（約500ml）で満たします。

2. よく溶かして振ってからお飲みください。

ヒント:

1. この方法で作られたソーダ水は苦味があり、あまり美味しくありません。重曹の苦味を和らげるために砂糖を少し加えることもできます。

2. 炭酸水を泡立てると味が良くなります。準備した炭酸水に少量のクエン酸（代わりに白酢も使用できます）を加え、密封してよく振って炭酸ガスを水に溶かします。

3. 冷蔵保存すると味が格段に良くなります。 1日1本を数回に分けて飲んでも構いません。飲むたびに蓋をしてください。そうしないとガスが抜けて味が悪くなります。

ソーダ水の利点は何ですか?

1. ソーダ水は弱アルカリ性です。しかし、私たちは毎日、酸性食品である肉や魚をたくさん食べており、人体の体内環境は弱酸性になっています。したがって、酸塩基バランスが必要です。そうすると、アルカリ性の食品をより多く食べることが健康に良いことになります（胃腸疾患の病歴はありません）。

2. 炭酸水は胃酸を中和するので胃に良いです。胃酸の分泌が少ない場合、炭酸水を長時間飲み続けると害を及ぼすこともあります。

3. ソーダ水は消化不良や便秘の症状を和らげるのに役立ちます。

さらに、ソーダ水には次のような健康上の利点もあります。

4. ソーダ水は、人体に必要な栄養素の供給とビタミンの吸収を高めることもできます。

5. ソーダ水は血液と細胞の酸素消費量を増やすのに役立ちます。

6. ソーダ水は肌を滑らかに保ち、肌の老化を遅らせる効果もあります。

7. ソーダ水は人体にエネルギーを与え、補充することができます。

8. ソーダ水は体の代謝能力を高め、細胞から毒素や老廃物を除去する能力を高めます。

9. ソーダ水は人体の微量元素や物質の正常な含有量を維持します。

10. ソーダ水は体の免疫力と自己治癒力を高めます。

11. ソーダ水は正常な細胞の発達を維持し、異常な細胞の増殖を防ぎます。

上記の紹介を通じて、ソーダ水が人々に多くの利点をもたらすことはすでに誰もが知っています。天然のソーダ水を見つけるのは難しく、市場で購入したソーダ水は信頼できないため、人々は自分でソーダ水を作りたいと考えています。では、ソーダ水はどのように作るのでしょうか。ソーダ水を作ったことがある人なら誰でも、そのプロセスが非常に簡単で、とても楽しいことを知っていると思います。