ピーナッツバターの作り方

ピーナッツは栄養価の高い非常に一般的な食品です。タンパク質と脂肪が豊富で、人間のエネルギーを補充するのにも非常に効果的です。ピーナッツを長期間食べると、免疫力を高めるのに役立ちます。したがって、このような食品を食べるときは、自信を持って選ぶことができます。同時に、ピーナッツは減量にも良い選択であり、優れた減量効果を達成するのに役立ちます。ピーナッツバターの作り方は？

ピーナッツバターの作り方は？ピーナッツバターを作るには、いくつかの簡単な手順があります。ただし、作るときは、ピーナッツバターの味を良くするために、ピーナッツは新鮮でなければなりません。

ピーナッツバターの作り方:

材料: ピーナッツ150g、バター28g、サラダ油14g、塩3g、砂糖7g。

練習する：

1. ピーナッツを弱火でゆっくり炒めて香りを出します。

2. ピーナッツの皮をむいて置いておく

3. ブレンダーの粉砕カップに入れてペースト状に混ぜる

4.バターに塩と砂糖を加えて容器に入れる

5. 泡立て器で混ぜる

6.サラダ油を加えて泡立て器でよく混ぜる

7. かき混ぜたピーナッツペーストを注ぐ

8. 泡立て器を使ってよく混ぜます。

9. かき混ぜたピーナッツバターをボトルに入れると、まだかなり薄くなります。

10.冷蔵庫で冷やすと固まります。

香り豊かなピーナッツバター

材料: ピーナッツの実、塩（または砂糖）、ピーナッツオイル（サラダ油でもOK）。

練習する：

1. ピーナッツを弱火で揚げ（電子レンジで強火で約7分、途中で2回裏返します）、冷めたら皮を剥きます。

2. ピーナッツの実と塩をフードプロセッサーに入れて粉砕し、ピーナッツオイルを加えて再度ペースト状になるまで粉砕します（蜂蜜を加える場合はオイルを加える必要はありません）。より細かい食感で食べたい場合は、さらに数回砕いてください。より香り豊かな味わいにするには、小さな粒子を残すことをお勧めします。

3. 砕いたピーナッツバターを乾燥した密閉容器に入れ、よく混ぜて密封します。

4. ピーナッツバターはパンに塗ったり、詰め物などに使ったりできます。素晴らしい選択肢ですので、ぜひ今すぐお試しください。

上記の紹介を通じて、ピーナッツバターの作り方をよく理解できたと思います。上記の2つの製造方法によれば、ピーナッツバターを完璧に作ることができ、食べるときに味も良くなります。ピーナッツバターを作るために準備する材料は多くないので、作るのはとても簡単で、それほど難しくありません。