ケバブの作り方

夏によく食べられる食べ物はたくさんありますが、肉串もその1つです。夕方には多くの人が肉串を選ぶでしょう。焼き肉串を作ってみませんか？焼き肉串の作り方はそれほど難しくないので、安心して選んでください。このような食べ物はあらゆる面で人体に害を与えることはありませんが、適度に食べる必要があります。

串焼きは脂肪やタンパク質が多く、カロリーが高く、太りやすいです。また、串焼きは人体の健康に良くないことも多いので、食べ過ぎはよくありません。では、串焼きはどうやって作るのでしょうか？

ケバブの作り方：

ブラジルのケバブ

材料: 豚ヒレ肉500g、Kuke100のブラジル風バーベキュー調味料25g

練習する：

1. 梅肉を丸ごと洗って水を切り、2cmくらいの角切りにする

2. ブラジル風バーベキューの材料30グラムを大きなボウルに入れ、水を50グラムゆっくりと加えてよくかき混ぜます。

3. 大きめのボウルに角切り肉を入れてよく混ぜます。

4. 箸を使って、肉全体にバーベキューソースが均等に染み込むまでかき混ぜます。

5. 肉とバーベキューソースをすべてビニール袋に入れて冷蔵庫で3時間漬け込み、途中で2回かき混ぜます。

6. 竹串を6本用意し、水に浸して肉を串に刺します。

7. オーブンを 210 度に予熱し、串をベーキングラックに置きます。

8. 串を刺したグリルをオーブンの中段に置き、下にアルミホイルを敷いたベーキングトレイを置いて垂れた肉汁を受け止め、グリル調理中に垂れた肉汁でオーブンが汚れたり、掃除が難しくなったりしないようにします。

9. 210度で7分焼き、串を取り出し裏返し、さらに7分焼き、次に天板を上層に移し、上火のみにして2分焼きます。

上記の紹介を通じて、バーベキュー串の作り方についてある程度理解できました。串焼きを食べるときは、上記の方法に従うと独特の味になり、その味も人々に非常に人気があります。ただし、このような食べ物は適度に食べるのが最善であることに注意してください。