クルミの実の保存方法

クルミは私たちの日常生活で非常に一般的な食品です。このような食品は栄養が豊富で、特に脳の栄養と強化において、あらゆる面で人体に非常に役立ちます。したがって、中高年やオフィスワーカーは毎日クルミを食べることができ、それはあらゆる面で彼ら自身にも非常に役立ちます。では、クルミの実をどのように保存すればよいのでしょうか?

クルミの実の保存方法がよくわからない人が多いです。クルミの実には独特の保存方法があるため、購入後に適当に置くと、食べたときに味が変わってしまいます。

クルミの実の保存方法:

まず、通気性の良い場所に置くようにしてください。密封された袋は使用せず、通気性の良い布製の袋、サックなどの袋を使用するのが最適です。

次に、クルミが十分に乾燥して水分を素早く効果的に吸収するのを防ぐために、通気性の良い袋を使用します。

空気と湿気により、クルミの乾燥状態をより良く維持し、水分が戻ってカビが生えるのを防ぎます。

最後に、クルミは殻付きのまま長く保存できるように、皮をむかないことをお勧めします。では、クルミから最大限の栄養を得るには、どのように食べればよいのでしょうか? 生で食べましょう!

脂肪酸とリン脂質は加熱するとある程度破壊されますが、これらはクルミの有益な成分です。これらの栄養素は脳の発達に重要で、脳細胞を増やし、

細胞の活力や知能にとても重要な役割を果たします！

クルミの賞味期限について：

1. クルミ油：通常の加工クルミ油の賞味期限は3か月、精製クルミ油の賞味期限は12か月です。

2. クルミの実、賞味期限は6ヶ月です。

3. クルミドライフルーツの冷蔵保存期間は10か月です。