胃と脾臓を養う食べ物

食べ物には多くの種類があり、さまざまな食べ物を選ぶときは、食べ物をよく理解して、食べるときに人体の健康を害しないようにする必要があります。したがって、食べ物を選ぶときは、すべての側面を理解する必要があります。では、胃と脾臓を養う食べ物は何ですか？多くの人はこれについてあまり明確ではありません。人体の脾臓と胃を改善したい場合は、選択できる食品がたくさんあるので、自信を持って選択できます。

では、胃を養い、脾臓を強化する具体的な食品は何でしょうか? 以下は、これらの食品をよく理解できるようにするための詳細な紹介です。 選択する際には、体の健康な発達を促進するための最良の選択方法も知ることができます。

胃と脾臓を養う食べ物：

【ナツメ】 本草綱目では「ナツメは甘味があり、老化防止に効果があり、胃を鎮め、脾臓を養い、胃を鎮め、九つの穴を開き、十二の経絡を助け、気と体液を補充し、すべての薬を調和させる。長期摂取すると体が軽くなり、寿命が延びる」と記されています。

【蜂蜜】神農本草経には、蜂蜜には「五臓六腑を鎮め、虚弱を補い、気力を補い、痛みを和らげ、解毒し、長期の病気を治し、数百種類の薬を調和させる。長期摂取すると、意志と体力が強化され、寿命が延びる」とある。

【ハトムギ】 『本草綱目』には「ハトムギは脾胃を強める陽明薬である」とある。

【人参】 漢方医学では、人参は胃を強くし、気を促し、消化を助けると考えられており、脾虚、食滞、食欲不振、長期下痢などの補助的な食事療法として使用できます。また、漢方薬の中には、脾臓や胃を強化する効果のあるものもあるので、時間があるときに、適切な食べ物と組み合わせて、美味しくて栄養のあるスープを作るのも良いでしょう。

【黄耆】 『本草正益』には「黄耆は中土を養い、脾胃を温め、中気が弱り、脾土が弱り、清気が沈んでいる人に最も効果がある」とある。

【党参】甘くて、性質が穏やかで、中枢を養い、気を補い、血液を補い、体液を生産する。強壮・健康食品であり、長期摂取により寿命が延びる。

【タデ科】甘味があり、性質は中性です。脾臓を養い、肺を潤し、腎精を補充し、腱と骨を強化し、髪に栄養を与え、老化を防ぐ効果があります。

【ポリア】 味は淡泊で、利尿作用を促進して湿気を取り除き、脾臓を強化して中枢を補い、心を落ち着かせて神経を鎮める働きがあります。唐代の医王、孫思勝は「枸杞を長期間服用すれば、すべての病気が治る」と言いました。

上記の紹介を通じて、胃と脾臓を養う食品についてよく理解できました。したがって、これらの食品を選択することは、体のあらゆる側面の発達に有益です。さらに、これらの食品は、食べても人体のどの側面にも害を及ぼしません。したがって、これらの食品は良い選択であり、体の栄養素を補給するのにも良い効果があります。