米のとぎ汁1杯は薬10種類に相当する

米水には特定のタンパク質、ビタミン、微量元素が含まれており、特に最初の1〜2回の米のとぎ汁にはカリウムが含まれています。米水はpH値が約5.5の弱酸性になります。薬として塩を加えた後、熱を取り除き、血液を冷やし、解毒する効果があります。

研究により、米のとぎ汁にはタンパク質、デンプン、ミネラルなどの栄養素が含まれていることがわかっています。顔を洗ったり、肌に潤いを与えたり、沸騰させて飲んだりすることができます。胃粘膜を保護し、食べ物の蓄積を取り除き、消化不良を改善するのに役立ちます。伝統的な中国医学では、脾臓と胃の調子を整える処方として、米のとぎ汁を使って漢方薬を炒めたり焼いたりすることも試みられています。

また、最初の1～2回の米のとぎ汁は弱酸性で、pH値は約5.5です。2回洗った後は、pH値は約7.2になります。この弱アルカリ性の米のとぎ汁は、洗濯物に非常に適しています。皮脂を洗い流す石鹸水の代わりに使用できます。一般的な工業用洗濯洗剤と比較して、適度な洗浄力、マイルドな質感、副作用がありません。

皮膚科医の目から見ると、米ぬかには皮脂を除去して肌​​に潤いを与えるという別の効果があるそうです。特にニキビや毛穴の開き、脂性肌の人は、米ぬかで顔を洗うと肌の汚れが落ちるだけでなく、肌を刺激することもありません。

米のとぎ汁がこんなに素晴らしい用途を持つのは、米の表面（最初の米のとぎ汁）にカリウムが含まれているからです。最初の米のとぎ汁は弱酸性で、2回目の米のとぎ汁は弱アルカリ性です。顔の弱酸性環境を洗浄するのに非常に適しており、時には洗顔料の代わりにもなります。さらに、マイルドで肌に刺激を与えず、副作用もありません。加熱すると洗浄力がさらに高まります。

1. 米のとぎ汁で手を洗うと、汚れが落ちるだけでなく、肌に潤いを与え、滑らかになります。

2. 米のとぎ汁を使って食器を洗うと、汚れを落とす効果が強いだけでなく、化学物質が含まれていないため、洗剤よりも優れています。

3. 新しい土鍋を使用する前に、米のとぎ汁で数回洗い、米のスープを入れて火にかけて30分ほど煮ます。この処理をすると、キャセロールから水が漏れなくなります。

4. まな板を長時間使用すると魚臭くなります。米のとぎ汁にしばらく浸し、塩でこすると魚臭さが消えます。

5. 包丁、ヘラ、鉄スプーンなどの鉄製の調理器具は、さびを防ぐために、比較的濃い米のとぎ汁に浸けておきます。錆びてしまった場合は、まず数時間水に浸しておくと、錆びの汚れが簡単に拭き取れます。

6. 魚臭がする野菜は、塩を入れた米のとぎ汁に野菜をつけてすり込み、きれいな水でゆすいで魚臭を取り除きます。

7. 市場で買った肉は、ほこりや汚れが付着していることがあり、水道水では洗いにくいですが、お米の熱いお湯で2回洗うと、汚れが簡単に落ちます。

8. 塗装したばかりの家具には不快な塗料の臭いがあります。米のとぎ汁に浸した柔らかい布で繰り返し拭くと、塗料の臭いを取り除くことができます。

9. 白い衣類を米のとぎ汁に10分間浸し、その後石鹸で洗うと衣類がきれいになり、白くなります。

10. タオルに果汁や汗などが付くと、臭いがついたり、硬くなったりします。米のとぎ汁に浸して10分以上蒸すと白く柔らかくなります。

毎日お米をとぐときは、二度とぎした水を取っておき、ゆっくり澄んでいくのを待ち、その上の澄んだ水で顔を洗ってください。米のとぎ汁で顔を洗いすぎるのはよくないことを強調しておきます。1～2日に1回の使用が推奨されます。通常、1 か月使用すると、肌に明らかな改善が見られます。しばらく使用しても変化がない場合は、肌質に合っていない可能性がありますので、他の洗顔方法に変更することをお勧めします。

専門家のコメント：米の表面にはカリウムが含まれています。実験によると、最初の1〜2回の米のとぎ汁は弱酸性で、pH値は約5.5です。2回洗った後、pH値は約7.2です。この弱アルカリ性の米のとぎ汁は、衣類の洗濯に非常に適しています。皮脂を洗い流すために石鹸水の代わりに使用できます。一般的な工業用洗濯洗剤と比較して、適度な洗浄力、マイルドな質感、副作用がありません。