スクランブルエッグの作り方

スクランブルエッグの作り方

卵は私たちの日常生活で非常に一般的な食べ物です。そのような食べ物は栄養が豊富で、人間の栄養を補うのに非常に効果的です。しかし、そのような食べ物を選ぶときは、気軽に食べないように注意する必要があります。そうしないと、体に特定の害を引き起こし、体が健康に発達するのを妨げます。それでは、スクランブルエッグの作り方の完全なリストでは、スクランブルエッグの作り方は何ですか?方法もたくさんあります。



レシピにあるスクランブルエッグの作り方は?種類はたくさんあります。選ぶときに、自分のニーズに合わせて作ることもできます。そうすれば、作ったときに食べるのが大好きになります。

スクランブルエッグのレシピ:

1. ボウルに卵を入れてかき混ぜ、塩を加える

2. 箸を使って卵黄を一方向に泡立てます。箸の動きは円錐形にする必要があります。円錐の底はボウルの底で、円錐の上部はボウルの真上、ボウルの底から約 6 cm 離れています。この泡立て方により、空気が入り、卵白と卵黄が完全に混ざります。

3. 卵液にスプーン2杯の水を加える

4.チャイブを刻んで卵液に加え、かき混ぜる

5. フライパンに冷たい油を入れて熱します。油が70%ほど温まったら、卵液を注ぎます。卵液を炒めるか、卵液を少し落ち着かせてから揚げます。

6. 料理酒を数滴加えて数回炒めてからお召し上がりください。

その他の重要なポイント4つ:

1. 卵を泡立てるとき、箸の動きは円錐形になります。円錐の底はボウルの底で、円錐の上部はボウルのすぐ上、ボウルの底から約6cm離れています。この泡立て方により、空気が入り、卵白と卵黄が完全に混ざります。

2. ネギは塩と接触すると水分を放出するため、油の温度がほぼ同じときにネギを卵液に加えるのが最適です。時間が長くなるほど、卵液に流れ込む水の量が増え、ネギの味に影響を与えます。

3. スクランブルエッグは作り方によって味が異なります。最初にスクランブルエッグをかき混ぜてからヘラで細かく砕いてから揚げたり、最初から崩したりすることができます。形は異なりますが、味はとても新鮮で柔らかいです。

4. 卵にはMSGの主成分であるグルタミン酸ナトリウムが含まれているため、スクランブルエッグを作るときにMSGやチキンパウダーを加える必要はありません。

上記の紹介を通じて、スクランブルエッグの作り方についてよく理解できました。スクランブルエッグを作るときは、上記の方法を選択することもできます。これは、食品の準備に非常に役立ち、体が健康に発達し、体の安定性に利益をもたらします。

<<:  ビタミンDが豊富な食品

>>:  フルーツ団子の作り方

推薦する

別の会社が米国の道路で無人運転車のテストを行っている

自動運転車は新興技術のホットスポットとなり、米国は自動運転の研究開発とテストの先進国となった。多くの...

自宅で揚げドーナツを作る方法

自宅で揚げる揚げ物もとても簡単です。揚げ物の原料は比較的一般的で、スーパーマーケットでも買えるので、...

血液型で親子関係を判断することは信頼できるのでしょうか?なぜこの血液型の人に会うとこんなに嫌な思いをするのでしょうか?

監査専門家:ジン・タオ瀋陽赤十字病院血液科主任医師2月初旬、陝西血液ステーションでCisAB型の血液...

今年最後の月食がやって来ました!

今年最後の月食グランドデビュー! 11月19日午後部分月食現象15:18:22月食の第一段階が始まる...

チョコレートサンデーとは何ですか?

チョコレートサンデーは多くの人にとって夏に欠かせない食べ物ですが、チョコレートサンデーを食べ過ぎて夏...

東アジア人とデニソワ人の間の遺伝子交換の謎が青海チベット高原の洞窟で解明された

制作:中国科学普及協会著者: 牛長泰 (中国科学院南京地質古生物学研究所博士)プロデューサー: 中国...

ブルーベリージャムの使い方

テレビで男性主人公や女性主人公の食事シーンをよく目にすると思いますが、あることに気づいたでしょうか。...

爆発!衝突!これは初期の太陽系です。

鉄隕石は太陽系初期の数百万年にわたる混乱を示唆している隕石は太陽系の初期に起こった劇的な出来事の手が...

最新研究:人間の頸動脈にマイクロプラスチックが存在!心臓病や脳卒中のリスクは高まりますか?

今日、プラスチックは私たちの生活に欠かせない素材となっています。買い物袋、スーパーマーケットの棚に並...

サツマイモ春雨の作り方

北部の多くの農村地域では、サツマイモから作られた食べ物、サツマイモ春雨が特に好まれています。実際、現...

最良の結果を得るにはピーナッツを何個食べればよいでしょうか?

週末や休日には、必ず友人や親戚との集まりや公式の晩餐会に出席しなければなりません。そのような夕食が食...

一粒の塵の旅

著者: 西安医科大学、Cen Keqin、Bao Yi、Zhou Yiイラスト:Cen Keqin ...

なぜ冬に肺がんの症状が悪化する人が増えるのでしょうか?肺がん患者はどうすれば安全に冬を過ごせるのか?これらの6つの詳細に注意してください

肺がん患者にとって、冬は最もつらい季節です。特に冬は急に寒気が入り、気温がジェットコースターのように...

干し豆腐と豆苗の炒め物の作り方

もやしは私たちがよく食べる野菜の一種です。もやしは食べられるだけでなく、栄養も豊富です。もやしを定期...

卵黄せんべいの作り方

子どもの頃に米皮を食べたことがある人は多いと思います。米を少しドロドロになるまで炊いて食べるものです...