スイカの種には胃を強くし、排便を促す効果があります。

スイカの種は、ウリ科の双子葉植物スイカの種子です。スイカの種は最も人気のあるスナックの一つであり、日常のおやつの代表です。スイカの種は、スパイス入りスイカの種、クリーム入りスイカの種、マルチフレーバーのスイカの種などに加工できます。一般的に言えば、私たちが日常的に食べているスイカの種もスイカの種にすることができますが、それらは小さすぎるため、市場に出回っているスイカの種は、通常、蘭州の大瓜などの特別なスイカの品種から作られています。

スイカの種の効果と機能は何ですか？

1. スイカの種には、タンパク質、脂肪酸、ビタミンB、ビタミンE、カリウム、鉄、セレンなどの栄養素が豊富に含まれています。肺を清め、痰を減らす効果があり、痰を伴う咳や血痰に補助効果があります。
2. スイカの種には油分が豊富に含まれており、胃を強くし、便秘を解消します。食欲がない、または便秘の場合は、スイカの種を食べるとよいでしょう。

栄養価
1. スイカの種には、タンパク質、脂肪酸、ビタミンB群、カルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄、セレンなどの栄養素が豊富に含まれており、肺を清め、痰を減らす効果があり、咳、痰、喀血に補助効果があります。
2. スイカの種には油分が豊富に含まれており、胃を強くし、便秘を解消します。食欲がない、または便秘の場合は、スイカの種を食べるとよいでしょう。
3. 不飽和脂肪酸が含まれており、血圧を下げ、動脈硬化を予防する効果があります。高血圧患者に適したおやつです。