水に浸したレモンと氷砂糖の作り方

レモンは私たちがよく目にする果物です。レモンは最も薬効のある果物なので、レモンを健康に役立てるには使い方をマスターしなければなりません。レモンには腸をきれいにする効果があります。また、レモンは美容やダイエットにも非常に良い効果があります。しかし、レモンは比較的酸っぱいので、普通の人がレモンを直接食べるのは難しいので、氷砂糖と一緒にレモンを使ってお茶を作ることができます。

水に浸したレモンには、美容、腸の洗浄、ダイエット、シミ取り、肌の美白などの効果があります。毎朝空腹時にレモン水を一杯飲むと、腸の洗浄に役立ちます。レモンにはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンCなどの多くの栄養素が含まれています。また、有機酸、クエン酸が豊富でアルカリ度が高く、強力な抗酸化作用があり、肌の新陳代謝を促進し、老化を遅らせ、色素沈着を抑制するのに非常に効果的です。したがって、レモンを食べると、肌の老化や色素沈着を簡単に防ぐことができます。

食べ物がどんなにおいしいものであっても、むやみに食べてはいけないということに注意する価値があります。レモンも例外ではありません。美容目的で毎日大量のレモン水を飲んでお腹を痛めている女性もたくさんいます。したがって、レモン水は適度に飲む必要があります。1日1回以上、60～70度のぬるま湯に繰り返し浸し、1日1000ml以下としてください。また、レモンのpH値は2.5と低いため、胃酸過多や胃潰瘍のある人はレモン水を飲まないようにしてください。

材料 レシピ カロリー: 1191 (kcal)

新鮮なレモン2個

方法/手順

材料を準備します。レモンの表面を塩でこすります。

レモンを薄くスライスし、種を取り除きます。

きれいなガラス容器に入れて、レモンスライス 2 枚に氷砂糖を少々ふりかけ、レモン全体を容器に入れます。

その後、密封して冷蔵庫で3日間マリネします。

上記の記事では、レモンとは何かを紹介しました。レモンは食用だけでなく、薬用としても使えることがわかっています。レモンには非常に高い薬効があります。レモンを定期的に食べると、減量や美容に役立ちます。上記の記事では、レモンと氷砂糖を水に浸す方法を詳しく説明しています。