雪梨とリンゴの赤身肉のスープ

雪梨、リンゴ、赤身の肉のスープは、熱と乾燥を取り除き、痰を解消し、咳を和らげるのに効果的です。特に女性にとって、この食べ物は体にとても良く、体を調整し、健康な体を確保します。それでは、雪梨、リンゴ、赤身の肉のスープの作り方をご存知ですか?以下一緒に見てみましょう！皆さんもぜひ、これらの料理を人生で作ってみてほしいと思います。

梨、リンゴ、赤身の肉など、これら3つの食品は栄養価と健康価値が高く、健康に大きな利益をもたらすことができることは誰もが知っています。そのため、これらの食品を組み合わせることで、梨の栄養価をよりよく発揮することができます。

健康上の利点:

リンゴ：落ち着きのなさを和らげ、胃に栄養を与え、唾液の分泌を促進する

梨：肺を浄化し、痰を解消し、体液の生成を促進し、喉の渇きを癒します。

シロキクラゲ：肺に栄養を与え、血中脂質を下げ、血圧を下げる

リンゴ、ナシ、赤身肉、白キクラゲ、塩

1.赤身肉を細かく切ります。

2. 白キクラゲを水に浸し、赤身の肉を湯通しして血の泡を取り除き、リンゴとナシを小さく切ります。

3. リンゴやナシを塩水に浸して、黒くなるのを防ぎ、割れた果物のかけらを取り除きます。

4. 鍋に水を入れて沸騰させ、沸騰したら白キクラゲ、湯がいた赤身肉、ナツメを入れます。

5. 次にリンゴとナシを加えます。

6. 沸騰したら泡を取り除き、弱火で40分煮込み、最後に少量の塩を加えます。