パパイヤの角切りの作り方

パパイヤは私たちにとって一般的な野菜です。パパイヤを定期的に食べることは、健康に良いだけでなく、美容効果もあります。パパイヤをよく食べる女性の友人は、胸を大きくする効果もあるので、パパイヤは女性の友人の間で非常に人気があります。パパイヤの調理方法はたくさんあります。パパイヤを使ってスープを作ったり、炒め物を作ったりできます。また、パパイヤキューブを作ることもできます。では、パパイヤキューブの具体的な作り方は何でしょうか？では、以下の紹介文を見てみましょう。

【商品名】角切りパパイヤ

【性質と味】酸味があり、ほんのり温かい

【産地】広西チワン族自治区

【注意事項】妊婦やアレルギー体質の方はご使用いただけません。

角切りパパイヤの食べ方：

1. 直接お茶を淹れる：毎日約10グラムを入れてオフィスで淹れます。便利で簡単です！お茶を淹れるのと同じように、最初のステップはすすぐことです。パパイヤ茶も広西でとても人気があります。角切りにしたパパイヤを沸騰したお湯に入れ、数分後にはパパイヤの香りがたっぷりのほろ苦いパパイヤティーを味わうことができます。最後に、干し大根のような、とてもシャキシャキとしたパパイヤを食べましょう。

2. 肉炒めを副菜として：パパイヤには肉を柔らかくする効果のある特別なパパインが含まれています。そのため、パパイヤと一緒に肉を炒めると最高の味になります。

その他の食べ方:

（１）パパイヤと蜂蜜のシロップ：材料：角切りパパイヤ、蜂蜜、水。 方法：パパイヤを水で洗います。角切りにしたパパイヤを鍋に入れ、適量の水を加えます。沸騰したら中火で30分煮ます。好みに応じて蜂蜜を加えます。砂糖水を均一にかき混ぜて飲みます。 効能: パパイヤは甘みがあり、性質は穏やかで少し冷たいです。消化を助け、脾臓と胃を強化し、肺に潤いを与え、咳を和らげ、熱と喉の渇きを和らげます。蜂蜜は生のままだと熱を消し、加熱すると温かくなり、お腹を温めます。甘くてまろやかで解毒作用があり、柔らかくてしっとりしているので、乾燥部分に潤いを与えます。筋肉を緩めて湿気を取り除き、五臓六腑に栄養を与え、十二指腸潰瘍、咳、嘔吐、下痢にも治療効果があります。

（２）冷たいミックスダイスカットグリーンパパイヤ：材料：ダイスカットグリーンパパイヤ少々、ニンジン30グラム、砕いたピーナッツ10グラム、コリアンダーとニンニク少々。 調味料：塩、ごま油、酢、砂糖を適量。 作り方：1. 青パパイヤとニンジンを細切りにして塩漬けにします。 2. 冷水で洗います。 3. コリアンダーとニンニクをみじん切りにして青パパイヤに混ぜます。ごま油、酢、砂糖を加えて味付けし、お召し上がりください。

（３）パパイヤ、大豆、豚足のスープ：材料：角切りにした青パパイヤ、豚足、大豆４オンス、ネギ、生姜、少量の料理酒。

作り方：1. 豚足の皮を削ぎ、きれいにし、切り分けて、沸騰したお湯で茹でて魚臭さを取り除きます。

2. 鍋に湯を沸かし、玉ねぎ、生姜、料理酒を加えます。大豆と豚足を弱火で2時間煮込みます。

3. さいの目切りにした青パパイヤをステップ 2 の材料に加え、さらに 30 分ほど煮ます。

4. スープが完成したら火を止め、ボウルに注ぎ、塩を少し振りかけてお召し上がりください。

（4）パパイヤと新鮮な魚のスープ：材料：さいの目切りにした青パパイヤ少々、新鮮なソウギョ約1.2斤、乾燥したユリの根1両、ニンジン1本、黄杏8銭、人参1両、生姜2切れ。 作り方：まず材料を全て洗い、沸騰したら鍋に入れ、1時間ほど煮込んでから飲みます。

（５）パパイヤチキンスープ：材料：鶏もも肉１本、青パパイヤ少々（角切り）、クコの実大さじ１、アンジェリカ３枚、ワイン、水適量。 作り方：1. 鶏もも肉を湯がいて置いておきます。 2. 炊飯器にすべての材料を入れて、約40分煮ます。 パパイヤは最も一般的に使用されている胸を大きくする食べ物です。血行を促進し、血液を補給する当帰とクコの実を組み合わせると、肌がバラ色になるだけでなく、胸を尖らせることもできます。ほんのり甘い味のさっぱりしたスープです。

（6）タコ、パパイヤ、アヒルのスープ：このスープは熱と湿気を取り除き、胃腸の湿熱、皮膚のかゆみ、湿疹などの治療に効果的です。

材料: 干しダコ2両、青パパイヤの角切り1両、老いたアヒル1羽、赤身肉半ポンド、生姜2片、塩適量。

練習する：

1. 干しタコを柔らかくなるまで浸し、きれいに洗います。

2. 青パパイヤのスライスを洗います。

3. 赤身の肉と古いアヒルを洗い、湯通ししてからきれいにすすいでください。

4. 適量の水を沸騰させ、タコ、パパイヤ、赤身の肉、老いたアヒル、生姜のスライスを加えます。水が沸騰したら、弱火で2時間半煮込みます。塩を加えて味を整えます。

（７）パパイヤ、ピーナッツ、ナツメのスープ：材料：さいの目切りにした青パパイヤ50グラム、ピーナッツ150グラム、ナツメ5個、キャンディー3/2個。

練習する：

1. パパイヤ、ピーナッツ、デーツ、8杯分の水を鍋に入れ、砂糖を加えて、水が沸騰したら2時間煮て飲みます。 注意: 母乳を飲んで育った赤ちゃんはより強く健康に育ちます。しかし、出産後に母乳が足りず、赤ちゃんに授乳する際に母乳不足に悩まされる女性もいます。母乳の量を増やしたい母親は、パパイヤ、ピーナッツ、ナツメで作ったスープを飲むといいでしょう。このスープは母乳の量を増やすのにとても効果的です。 パパイヤにはビタミン C が豊富に含まれています。定期的に食べると、肌が滑らかになり、白くなり、肌に栄養が与えられます。 ピーナッツは甘くてマイルドな性質があり、血液循環と乳汁分泌を促進し、脾臓と食欲を増強し、肺を潤し、排尿を促進する機能があります。

（８）パパイヤフィッシュテールスープ：

材料: さいの目切りにした青パパイヤ 50 グラム、ソウギョの尾 600 グラム、塩小さじ 1 杯、生姜 3 枚、油大さじ 1 杯。

練習する：

①フライパンに油を熱し、生姜のスライスを加えて鯨の尾を炒めます。

③パパイヤを鍋に入れ、水8杯で沸騰させ、沸騰したお湯を2杯すくって鍋に注ぎ、揚げた魚のしっぽと一緒にしばらく煮込み、魚のしっぽとスープを鍋に戻し、1時間煮込み、塩で味を整えたら出来上がりです。 注意：女性は出産後、体が弱くなります。適切なケアをしないと、食欲不振や母乳不足などの症状が出ます。気力を養い、補うには、パパイヤ魚尾スープを飲むのが一番です。このスープは、パパイヤキューブ、パパイヤシュレッド、パパイヤパウダーなどの製造販売を専門とする南寧東恒華道生物科技有限公司が製造販売しています。これは、クジラの尾が脾臓を養い、気力を補うことができるためです。パパイヤスープと組み合わせると、授乳を促進し、胃を強化する効果があり、産後の女性が飲むのに最適です。

（9）シロキクラゲとパパイヤのシチュー：材料：シロキクラゲ15g、角切りにした青パパイヤ少々、ノーザンアプリコット10g、サザンアプリコット12g、氷砂糖少々。 作り方：白キクラゲをきれいな水に浸して膨らませてから洗います。パパイヤを角切りにして小さく切ります。アーモンドの皮をむいて洗い、白キクラゲと氷砂糖と一緒に鍋に入れ、適量の沸騰したお湯を加えて20分ほど煮込んでから食べます。 効能: 保湿と栄養補給。定期的に摂取すると、陰を養い、肺を潤し、肌に潤いを与え、早期のしわを防ぎ、肌を若く柔らかく保ち、老化を遅らせることができます。乾いた咳、痰を伴わない乾いた咳、痰に血が混じるなどの症状も治療できます。

（10）牛肉とパパイヤの炒め物：材料：角切りパパイヤ少々、牛肉3両、醤油と料理酒少々、油大さじ3。作り方：A. 生の牛肉を醤油と料理酒に30分漬け込む。B. 角切りパパイヤを水に浸す。C. フライパンに油を熱し、漬け込んだ牛肉を強火で40秒間炒める。D. 牛肉をフライパンから取り出し、油をフライパンに戻す。F. 角切りパパイヤを油で数回炒める。G. パパイヤを皿に置き、その上に牛肉をのせる。 提案: 熟したパパイヤを油で揚げることもできますが、あまり長く揚げすぎないようにしてください。

上記の記事では、パパイヤの効果と機能を紹介しました。パパイヤはビタミンが豊富なだけでなく、人体に必要なさまざまな微量元素も含まれています。パパイヤには美容と豊胸の機能があるため、健康と美容に役立つようにパパイヤを上手に活用する必要があります。