崑崙雪菊の淹れ方は何ですか？

崑崙雪菊は多くの人、特に女性の友人に愛されています。美容とスキンケアに非常に有益です。菊には多くの品種があり、選択肢も豊富です。人々は自分のニーズと効果に応じて必要なものを選ぶことができます。崑崙雪菊はより人気のある品種ですが、崑崙雪菊をどのように淹れるのですか？淹れ方は何ですか？

崑崙雪菊は飲む人によってさまざまな淹れ方ができます。

一般的な飲用者（毎日の健康管理、不眠症、減量、美容など）：1日1〜2グラム（または12〜15本）。カップから直接飲んでください。最初の淹れ方は、95°C以上の少量の沸騰したお湯でさっとすすいでから注ぎ出し、不純物やほこりを洗い流します。1杯につき5〜6回、または色がほぼ薄くなるまで淹れることができます。夕食後に摂取すると、不眠症に悩まされる人々に良い効果があります。

三大高の予防と調整に適した人：1日3グラム、3杯に分けて、各カップに1グラム（12〜15個の花）を入れ、各カップを5〜6回淹れ、色がほぼ薄くなるまで（上記と同じ方法）、小さな急須で3グラムの雪菊を淹れることもできます。

高血圧、高脂血症、高血糖の患者：1日3〜6グラム。崑崙雪菊は、お茶の代わりに長期飲用することができます。急須で淹れる場合は、1ポットあたり雪菊3グラムで、6〜8回淹れることができます（たとえば、急須の容量は250mlです）。お茶の場合は、1杯あたり約1.5グラムの雪菊を加えます。通常、雪菊を約1か月間（合計100〜150グラム）継続して飲むと、三昧の症状が大幅に改善されます。

女性にとって雪菊を飲むことの利点：

1. 痩身と美容：雪菊は体内の老廃物を除去し、減量とセルライトの減少に効果があります。

2. 心筋を養う：菊酒、野菊ラクトン、アミノ酸、微量元素、その他の菊の有効成分が含まれています。その水抽出物は心臓血管系を保護する効果があり、心拍出量を増やし、心筋酸素を増加させ、虚血性心筋を正常な生理機能から保護します。

3. 睡眠の質を改善する：スノーデイジーを長期にわたって飲むことは、不眠症に悩む人にとっても非常に効果的です。

女性は月経中に飲まないように注意してください。

上記で紹介した崑崙雪菊の淹れ方の中から、お好みのものを選んでお試しください。また、上記で紹介した効能やおすすめポイントについても知ることができます。花は確かに美容に一定の効果があり、女性の友人は比較的花の影響を受けません。暑くてゆったりとした午後には、雪菊を淹れて、太陽​​の光の中でその香りを楽しむのもいいでしょう。