スイカ1個はご飯6杯分に相当します。真実は本当に恐ろしいです！

真実：嘘。

解説：エイズ針を刺されても、基本的にHIVウイルスに感染することはありません。現在、エイズ針を刺されて感染したという事例は医学界では報告されていません。さらに、HIVは体外で生存する能力が低いです。 HIVの感染経路は、血液、母子間、性行為の3つしかありません。エイズ患者と一緒に食事をしたり泳いだりしても病気は感染しませんので、心配しないでください。

ザリガニは死体処理のための生物兵器である

真実：それは偽物です！

解説：ザリガニは水を浄化したり、汚濁物質を除去したりすることができません。それどころか、成長する過程で20回以上脱皮する必要があるため、水環境が悪いと脱皮ができなくなります。成長しないだけでなく、死んでしまう可能性も高くなります。市販のザリガニはきちんと調理されていれば安心して食べることができます。しかし、エビは美味しいですが、アレルギーや痛風のある人は注意して食べる必要があることを皆さんに思い出していただきたいです。

女子は隔離期間中は髪を洗えない

真実：嘘。

説明：監禁は古い言葉です。昔は家に暖房もお湯も断熱材もなかったので、髪を洗うと風邪をひきやすかったです。現代の状況は改善され、感染を防ぐために監禁中に髪を洗うことは必要です。ただし、水温が冷たすぎたり熱すぎたりしないように注意し、時間も長すぎないようにしてください。生理中でも髪を洗うことができます。

血縁者を特定するために血液が使用される

真実：もちろんそれは偽物です。

説明: 白水に混ざることはありません。生理食塩水は等張液なので、中に入った後は赤血球が浮遊状態になります。この状態に入った後は、赤血球全体が混ざった状態になります。血縁関係の有無に関わらず、水や生理食塩水に血を垂らして血縁関係を主張することは信用できません。

糖尿病患者は無糖食品を安全に食べることができる

真実：嘘。

説明: 砂糖抜き食品は、完全に砂糖抜きではありません。一定量のカロリーが含まれており、それがブドウ糖に変換されます。甘いものが好きな糖尿病患者の欲求をたまに満たす程度です。食べ過ぎると、やはり血糖値が上昇します。糖尿病患者の食事は砂糖の有無ではなく、カロリーの量によって決まります。

ストッキングは凍った後も破れにくい

真実：噂は本当です。

説明：ストッキングを凍らせて解凍すると、分子構造がより密になり、強度が増し、引っ掛かり防止性能がある程度向上するため、凍らせるとストッキングの耐久性が高まります。女性の皆さん、家に帰ってストッキングを全部早く凍らせてください～

豊胸手術を受けた人は飛行機に乗れない。シリコンインプラントが爆発するから

真実：嘘。

説明：一般の人がさらされる負圧、温度差、外力の変化などの条件下では、合格したシリコン製乳房インプラントは破裂しません。飛行機の客室内の圧力調整は、基本的に水平面の気圧と一致します。シリコン製インプラントはガスではなくシリコンゲルで満たされているため、膨張して破裂することはあり得ません。地下鉄に座っているときやシャワーを浴びているときに破裂することはありません。

ローションは毎日使っても大丈夫です！

真実：もちろん偽物です！

説明: ほとんどの女性にとって、膣洗浄を毎日使用する必要はありません。婦人科の炎症を予防できないだけでなく、抗生物質がプロバイオティクスと有害な細菌の両方を殺し、膣自体の自然な防御機能を破壊し、膣炎や骨盤内炎症性疾患などのより深刻な炎症を引き起こします。

膣環境を整えるための製品は、大きく分けて2種類市販されています。1つは抗生物質を配合した洗浄剤で、有害な細菌を殺すだけでなく、膣内のプロバイオティクスも除去してしまいます。膣内細菌叢のバランスが崩れると、免疫力が低下します。炎症のない人でも炎症を起こしやすくなり、炎症のある人は症状がさらに重くなります。典型的な例：阜陽街は、メディアによってかなり前から暴露されていますが、いまだにそれに執着している人が非常に多くいます。

もう一つのタイプは、天然成分を使用してpH値を調整する植物露で、陰部に塗布するフェイスマスクに相当します。代表的なものは台湾のJiafuna Jingです。純粋な植物成分で作られており、抗生物質を含まないため、膣内のフローラのバランスを崩すことはありません。代わりに、プロバイオティクスの活動を調整できます。プロバイオティクスは、炎症を引き起こす有害な細菌を抑制するだけでなく、緩んだ膣を引き締めて滑らかにし、弾力性を回復させることもできます。膣の免疫力を高めるために長期使用に適しています。

凍傷を熱湯に浸さないでください

真実：真実

説明：熱いお湯に浸かると凍傷が治らないだけでなく、外傷が悪化します。凍傷の発症は、局所の静脈の大量のうっ血が原因です。非常に熱いお湯を加えると、動脈が開くため流入する血液の量が増えますが、静脈の開き具合は非常に遅いです。流入する血液がすべて流れ出せず、より大きな閉塞を引き起こし、皮膚損傷を悪化させます。

スイカ1個はご飯6杯分に相当する

真実：まったくその通りです！

解説：米の糖度は一般的に22％で、スイカの糖度は約5％です。スイカ1個の糖度は約250gで、ご飯6杯分に相当します！人体が1日に摂取するカロリーのうち、75％は糖分から、残りの25％は脂肪から来ています。完全に分解されなかった糖分は直接脂肪に変換され、体内に蓄積されます。実は、毎日糖から変換される脂肪は、脂肪から変換される脂肪よりも多いのです！多いです！多いです！だから、減量と糖質コントロールの方が重要です！ダイエットと比較して、現在、日本の栄養士は、雲手五葉やイチゴなど、糖と脂肪の吸収を抑制する栄養素の摂取を推奨しています。同様の栄養補助食品は、食物源からの糖分や脂肪の吸収をブロックすると同時に、体に必要なその他の有益な栄養素を補給し、それによって減量の目標を達成することができます。簡単に言えば、脂肪として蓄積されるはずのカロリーを吸収せずに、おいしい食べ物を食べることを意味します。 ——美食家は笑った。