1日1個のオレンジを食べると3つのがんを効果的に予防できる

オレンジは私たちがよく食べる果物の一つです。オレンジの効能をご存知ですか？伝統的な中国医学では、オレンジには肺を潤し、咳を和らげ、痰を解消し、脾臓を強化し、気力を回復し、喉の渇きを癒す薬効があると信じられています。さらに、みかんには糖分、ビタミン、食物繊維、各種ミネラルなどが豊富に含まれており、健康に良い食品です。専門家によると、1日にオレンジを1個食べると3種類のがんを効果的に予防できるという。一緒に調べてみましょう。

1. 胃がんを予防する

甘酸っぱくて冷たい味で、食欲増進、気の調整、咳止め、肺の潤い、酔い覚まし、精神のリフレッシュなどの機能があります。主に嘔吐、食欲不振、口と舌の乾燥、肺熱咳、過度の飲酒などの症状の治療に使用されます。ビタミンB1とビタミンPが豊富に含まれているため、高脂血症、動脈硬化症、さまざまな心血管疾患の治療に役立ちます。また、含まれる「ノミリン」という物質には明らかな抗がん作用があり、胃がんを予防できます。

2. 喉頭がんを予防する

オレンジの皮は乾燥して成熟しており、古ければ古いほど良いです。性質は温性で、味は苦味があり、気を調整して脾臓を強化し、湿を清めて痰を解消し、咳を止めて副作用を軽減する働きがあります。腹部の膨満と痛み、食欲不振、吐き気と嘔吐、げっぷ、しゃっくり、軟便と下痢、冷痰と咳を治療でき、魚やカニの解毒にも効果があります。みかんの皮を収穫する際、白い内皮を取り除いた後の赤い外皮をみかん赤と呼び、赤い皮を取り除いた後の白い内皮をみかん白と呼びます。どちらも臨床現場でも特に使用されています。みかんの皮と同じ効果がありますが、前者は湿を乾かして痰を解消することに重点を置いているのに対し、後者は胃を調和させて湿を解消することに優れています。

3. 口腔がんを予防する

オレンジピールとは、オレンジの皮の内側の層にある腱のネットワークを指します。甘くて苦くて平坦な性質で、気を促進して経絡を解き、痰を解消して咳を和らげる働きがあります。主に、経絡の痰の停滞、咳と痰、または痰に血が混じったことによる胸部と脇腹の痛みの治療に使用されます。

医師からのアドバイス: オレンジは本来温かい性質があり、食べ過ぎると体内の熱を引き起こし、口内炎、口の乾燥、喉の乾燥や痛み、便秘などの症状を引き起こす可能性があります。適切に摂取すれば食欲を増進し、体を養うことができますが、不適切に摂取すれば何の利益もありません。炎症を起こしやすい人や慢性肝炎、高血圧に悩む人には、肝臓の解毒機能を高め、コレステロールの変換を促進し、動脈硬化を防ぐことができる柑橘類を食べることが推奨されます。