不老不死の「不老不死ハーブ」6種類

不老不死の「魔法の薬」が霊芝のような貴重な漢方薬ばかりだと思わないでください。驚くほど安い漢方薬にも、健康効果は極めて高いのです。今日は、伝統的な中国医学の「魔法のハーブ」6つを皆さんにお勧めしたいと思います。適切に使用すれば、長生きするのに役立ちます。

1. タデは肝臓と腎臓に栄養を与え、血液の質を改善します。

特徴：薬局で販売されているタデ科植物は、生と調理済みの2種類に分けられます。摘みたてのタデ科植物は、乾燥させたり焼いたりして生のままの状態ですが、生のタデ科植物を黒豆ジュースと混ぜ、茶色になるまで蒸し、黒く乾燥させたものは、加工タデ科植物、または調理済みのタデ科植物と呼ばれます。煮たイヌタデは肝臓と腎臓を養い、精血を改善し、温かくても乾燥せず、滋養があっても脂っこくなく、まさに優れた強壮薬です。働きすぎの働く女性にとって、調理したタデは最高の強壮剤です。さらに、研究では、イヌタデは神経細胞の成長を促進し、肝細胞のコレステロールの変換と代謝の能力を高めることが報告されています。

注意: ツルドクダミで髪に栄養を与えるには、効果を得るために長期間摂取する必要があります。胃が弱く、脾臓や胃が弱い人は、生のツルドクダミを摂取することはお勧めできません。また、ショウウは豚の血と同時に摂取しないでください。

2. 甘草は咳を和らげ、老化を防ぐ

特徴: 甘草は咳を和らげるだけでなく、強力な抗老化効果もあります。現代の女性は仕事のプレッシャーが大きく、食生活や生活習慣が不規則で、考えすぎているため、疲労、衰弱、不眠、悪夢などの症状に陥りやすいです。心臓と脾臓の虚弱によるこれらの症状には、焙煎した甘草が良い薬であると言えます。さらに、甘草には血圧を下げ、血中脂質を下げ、遺伝子変異や癌に抵抗する効果があり、非常に優れた抗老化漢方薬です。

注: 時間があれば、薬局で買った甘草を少し加工して、蜂蜜と混ぜて少し加熱すると、「焙煎甘草」ができます。この簡単な混合プロセスを侮らないでください。気力を活性化し、中を補充するアンチエイジング効果がより効果的になります。

3. タデは陰と肺を養う

特徴: イヌタデは、陰を養うのに優れた製品です。辛い食べ物をよく食べる女性にとって、最も適したアンチエイジングサプリメントです。辛い食べ物は胃陰を損傷し、イライラ、喉の渇き、口や舌の乾燥などの症状を引き起こす可能性があるため、イヌタデをアデノフォラ ステラリア、オフィオポゴン ジャポニカス、カンゾウと一緒に使用すると、陰を養い、乾燥を潤し、水分の産生を促進し、喉の渇きを癒すことができます。現代の研究では、イヌタデには抗酸化作用があり、免疫機能を調節し、フリーラジカルを除去して、体組織へのダメージを軽減し、老化を遅らせる効果があることがわかっています。

注：イヌタデは薬としても食べ物としても使えます。例えば、イヌタデと赤身の肉のスープは、陰を養い、肺を潤し、咳を和らげます。同時に、イヌタデには粘液とビタミンAも豊富に含まれているため、肌に潤いを与え、肌を柔らかくすることができます。

4. 気を補給するには人参が最適です

特徴: 高麗人参は良いものだと誰もが知っています。高麗人参の良いところは、気を補給するのに最適な強壮剤だということですが、普通の女性にはあまり適していません。高麗人参と比較すると、費用対効果と適用性の点で、オタネニンジンのほうが優れた選択肢です。

オタネニンジンの抗老化効果は、内部と外部の両方に及びます。内服：オタネニンジンは血管を拡張し、血管抵抗を減らし、心拍出量を増やし、心拍数を遅くし、心筋の酸素消費量と毛細血管透過性を減らし、心血管疾患を効果的に予防します。外用：三七人参は血液を補い、瘀血を除去する効果があり、気虚による顔面の色素沈着に非常に良い効果があります。

注：三七人参の粉末を購入した場合は、適量の蜂蜜と混ぜてペースト状にし、顔に直接10〜20分間塗布します。血液循環を促進し、肌に潤いを与え、老化防止の働きがあります。顔に長期間塗布すると、肌が滑らかで柔らかくなります。フェイスマスク中に、蜂蜜水と一緒に高麗人参の粉末を経口摂取すると、効果がより高まります。

5. アストラガルスは血糖値を調節し、血中脂質を低下させる

特徴：女性にとって、気と血を補うことはほぼ生涯にわたる課題です。気血を補うには、脾臓を補うことが最優先であり、黄耆は脾臓を補うのに最適な漢方薬です。当帰と併用すれば、さらに効果は高まります。

研究によると、人体の免疫力を総合的に向上させ、人体の新陳代謝を促進し、血糖値を調節し、血中脂質を低下させ、さらに体内の抗酸化SODのレベルを高め、優れた抗老化効果があることがわかっています。

注意：黄耆を摂取する場合は、医師の指導のもと、個人の体質に合わせて適量を摂取してください。怒りっぽい人は摂取しないでください。黄耆の摂取方法はたくさんあります。お茶として飲んだり、お粥にしたり、スープにしたりすることができます。

6. ポリアココスは胃腸の老化防止に役立ちます

特徴：老化防止は肌だけに限ったことではなく、胃腸もアンチエイジングが必要です。消化不良、食欲不振、膨満感、お腹のゴロゴロ音に悩まされることが多い場合、これらは胃腸が老化していることを示しており、ポリアココスは最高のアンチエイジング薬です。党参、山芋、蓮の実などと一緒に摂取すると効果抜群です。

研究では、ポリアココスは神経系の機能を調整し、脳細胞の寿命を効果的に延ばし、聴力と視力を改善し、知能と記憶力を高めることもわかっています。

注: ヤシ科の植物は、薬としても食品としても使用できる菌類で、薬膳料理によく使われています。たとえば、ヤシ科の植物ケーキ、ヤシ科の植物ビスケット、ヤシ科の植物茶などは、いずれも栄養豊富な食品として知られています。