頭痛の時に飲むお茶4選

頭痛のときに使える簡単なお茶をいくつか紹介します

ホットソルティレモンティー:

新鮮なレモンを1～2枚薄くスライスし、塩を少々加えて沸騰したお湯に混ぜ、熱いうちに飲みます。冷めると苦くなります。温かい塩味のレモンティーはガスを解消し、痰を取り除き、疲労を解消し、胃を傷めることなく食前または食後に飲むことができます。

アップルティー：

皮つきのリンゴを薄くスライスし、ボウル6杯の水を加え、沸騰させてから3分間煮込み、残渣を取り除いてお茶として飲みます。これを10日間毎日飲みます。

温かい梅茶：

漬けた紫蘇梅または紅塩梅5個を熱湯500mlで煮出し、飲む前に5分間かき混ぜ、朝食と夕食後に1杯ずつ飲み、2週間服用します。梅には収斂作用があり、頭痛に悩む人々に非常に効果的です。

黒糖ジンジャースープ：

長さ3cmの生姜を2～3個つぶし、黒砂糖大さじ2杯を加えて煮ます。 2か月間、週3回食べます。ショウガにはジンゲロールが含まれており、心拍数を速め、血管を拡張し、血流を速め、全身を温める効果があります。黒砂糖は甘くて温かい性質があり、痛みを和らげ、血行を促進します。ただし、喉が痛い場合は服用しないでください。