アップルバナナジュースの作り方

リンゴとバナナはどちらも私たちが日常生活で頻繁に食べる一般的な果物です。どちらの果物も栄養が豊富で、定期的に食べると体に良く、便秘を効果的に改善できます。また、生活の中でリンゴジュースとバナナジュースに絞ることもできます。この2つの果物から絞ったジュースは、見た目と味の面で私たちにとって非常に魅力的であるだけでなく、体の軽度の症状を改善し、肌を改善することもできます。一緒にリンゴジュースとバナナジュースの作り方を学びましょう。

リンゴは、楕円形の鋸歯状の葉と赤みがかった白い花を持つ落葉樹です。果実は丸く、味は甘味またはわずかに酸味があり、栄養価が高く、治療や補助治療の機能を持つ一般的な果物です。世界4大果物の1つです。リンゴは通常は赤ですが、黄色や緑のものもあり、植物の果実です。リンゴはヨーロッパ、中央アジア、西アジア、トルコ原産で、19 世紀に中国に導入されました。中国は世界最大のリンゴ生産国であり、中国東北部、中国華北部、中国東部、中国西北部、四川省、雲南省などの地域でリンゴが栽培されています。リンゴは一般的な果物であり、最も一般的な果物でもあります。ビタミンや栄養素が豊富で、世界の4大果物（リンゴ、ブドウ、オレンジ、バナナ）の中でトップにランクされています。

バナナはバショウ科バショウ属の植物で、その果実もバナナと呼ばれます。熱帯地方で広く栽培され、食べられています。果実には隆起があり、皮は黄色、果肉は白く、甘い味がします。バナナは一年中収穫され、温帯地域では高く評価されています。大型の草本植物で、根茎から発生し、下部鞘によって高さ 3 ～ 6 メートル (10 ～ 20 フィート) の偽棒が形成されます。葉は長楕円形から楕円形で、高さ 3 ～ 3.5 メートル (10 ～ 11.5 フィート) に達するものもあり、幅は 65 cm (26 インチ) で、茎は 10 ～ 20 個あり、上部に房状になります。穂状花序は大きく、偽茎の先端から現れ、淡黄色の花が多数咲きます。果実序は湾曲して垂れ下がり、10～20 個の果実房、約 50～150 個が付きます。植物は実を結ぶと枯れますが、根茎から生える吸芽は繁殖を続け、それぞれの植物は何年も生き続けることができます。

材料: バナナ1本、リンゴ半分、ヨーグルト200ml

アップルバナナジュースの作り方

1リンゴを洗い、皮と芯を取り除き、小さく切ります。

2バナナの皮をむき、小さく切ります。

3. すべての材料をブレンダーに入れて滑らかになるまで混ぜます。

バナナ、リンゴ、ヨーグルトは、腸に潤いを与え、排便を促す効果があります。この2つの果物のジュースを絞り、ヨーグルトに入れて飲むと、体内の毒素を取り除くことができます。

アップルバナナジュースの作り方は比較的簡単です。私たちは通常、いくつかの果物を家に保管しています。仕事から家に帰ったときに、新鮮なアップルバナナジュースを一杯飲むのは特に幸せです。このジュースは、果物を食べるのが嫌いな友人にも適しています。2つの果物を混ぜると、味はさらにユニークになります。