トマトアップルジュース

肥満は私たちに大きな影響を与えるだけでなく、私たちの体の健康にも深刻な影響を与えることは誰もが知っています。多くの女性が減量の道でさまざまな減量方法を試してきました。多くの人が長い間ダイエット薬を服用しており、内分泌障害を引き起こしています。実際、日常生活で食事と運動にもっと注意を払えば、良い減量結果を得ることができます。たとえば、トマトジュースとリンゴジュースをもっと飲むと、効果的に体重を減らすことができます。

トマトは、別名トマト、洋トマトとも呼ばれ、古い名前は六月柿、西宝三元です。ペルーとメキシコでは、もともと「ウルフピーチ」と呼ばれていました。この果物は栄養が豊富で、特別な風味があります。減量、疲労回復、食欲増進、タンパク質の消化促進、胃の膨満感や食べ過ぎの軽減などの効果があります。減量のためにトマトを食べる場合、トマトは熟したジューシーな果実を生産する草本植物です。新鮮な果物100グラムあたりには、約94グラムの水分、2.5〜3.8グラムの炭水化物、0.6〜1.2グラムのタンパク質、20〜30ミリグラムのビタミンCのほか、カロチン、ミネラル塩、有機酸などが含まれています。

リンゴは、楕円形の鋸歯状の葉と赤みがかった白い花を持つ落葉樹です。果実は丸く、味は甘味またはわずかに酸味があり、栄養価が高く、治療や補助治療の機能を持つ一般的な果物です。世界4大果物の1つです。リンゴは通常は赤ですが、黄色や緑のものもあり、植物の果実です。リンゴはヨーロッパ、中央アジア、西アジア、トルコ原産で、19 世紀に中国に導入されました。中国は世界最大のリンゴ生産国であり、中国東北部、中国華北部、中国東部、中国西北部、四川省、雲南省などの地域でリンゴが栽培されています。リンゴは一般的な果物であり、最も一般的な果物でもあります。ビタミンや栄養素が豊富で、世界の4大果物（リンゴ、ブドウ、オレンジ、バナナ）の中でトップにランクされています。

適切な飲み物を飲めば、すぐに体重を減らして曲線美のあるセクシーな女性になれると信じますか？ 減量ジュース、トマトアップルジュースを自分で作る方法を見てみましょう。

トマトアップルジュースのレシピ:

1. トマトを洗い、沸騰したお湯で茹でます。

2. 湯通しした後、皮をむいて切り分け、ジューサーに入れてジュースを作る

3. リンゴを洗って皮をむき、切り分ける

4. ジューサーに入れてジュースを絞ります

5. トマトジュースを注ぎ、よく混ぜる

6. レモンを洗って半分に切る

7. トマトアップルジュースにレモン汁を少し絞り入れる

8. よく混ぜます。

トマトリンゴジュースの作り方は比較的簡単で便利です。効果的に体重を減らすだけでなく、美肌効果や栄養効果もあります。トマトとリンゴはどちらも日常生活でよく見かける果物で、栄養価も豊富です。肥満に悩んでいる友人は、安全で美容効果と栄養効果もあるこの方法を試すことができます。