酢に浸したピーナッツの効能

多くの中高年者は、体内のさまざまな臓器の機能が徐々に低下し、抵抗力が比較的低くなっています。時には、特定の病気に特にかかりやすいこともあります。高血圧は、多くの中高年者の間で比較的発生率の高い病気です。重度の高血圧は、生命の安全にさえ影響を与える可能性があります。したがって、高血圧の人は、タイムリーに医師に相談してタイムリーな治療を受ける必要があります。これにより、体への害を効果的に軽減できます。また、治療と併せて、酢に浸した生のピーナッツなど、降圧効果のある食品をさらに食べることもできます。以下では、酢に浸した生のピーナッツの効果について学びましょう。

生のピーナッツを酢に浸して高血圧を治療します。生のピーナッツ500グラムと米酢500ミリリットルは、軽度の高血圧の補助治療に使用されます。生のピーナッツ500グラムを米酢に注ぎ、7日間浸した後、朝と夕方に10粒ずつ摂取します。血圧の変化に注意してください。血圧が安定したら、2〜3日に1回の摂取に変更できます。 ピーナッツ: 脂肪分が40%～50%含まれており、大豆の2倍、菜種よりも多く含まれています。タンパク質含有量は約30％で、小麦の2倍以上、米の3倍以上です。さらに、ピーナッツは人体に吸収されやすく、消化率は約90％です。さらに、ピーナッツにはリボフラビン、カルシウム、リン、レシチン、コレカルシトニン、不飽和脂肪酸、さまざまなビタミンも含まれているため、「長寿ナッツ」とも呼ばれています。ピーナッツの主な長寿効果は次のとおりです。まず、ピーナッツを食べると、人間の肝臓内のコレステロールが胆汁酸に分解され、その排泄が促進され、コレステロールが低下します。 : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :

酢に浸した生のピーナッツは高血圧を抑える効果がありますが、薬ではないので、単独で病気を抑えることはできません。薬と併用する必要があります。同時に、食生活を調整し、軽くて栄養バランスの取れた食事を心がけ、タバコやアルコールを控えるようにする必要があります。