高所恐怖症とは何ですか？なぜ人は高所を恐れるのでしょうか？

ガラス板の道で遊んだことがある人なら、その上に立つと足が弱くなって全く動けなくなることを知っているはずです。

下から見上げることに何の問題もないことは誰でも知っていますが、ではなぜ高い場所に立って下を見下ろすと高所恐怖症になってしまうのでしょうか?では高所恐怖症とは何でしょうか？そしてなぜ人は高所を怖がるのでしょうか？今日はそれについて話しましょう。

01. 高所恐怖症とは何ですか?

高所恐怖症は高所恐怖症とも呼ばれ、高所や高い環境に対する過度で不合理な恐怖と不安を特徴とする特殊な恐怖症です。では、なぜ私たちは高所恐怖症になるのでしょうか?この質問は別々に解釈できます。

1. 人々が恐れるのは身長差のせいですか?答えは「いいえ」であり「はい」でもあります。

拒否理由: 高所恐怖症は、空を見上げるのではなく、地面を見下ろすことによって引き起こされます。

肯定する理由：階段を登るのと高層ビルから下を見下ろすのは感覚が違います。後者のせいで高所恐怖症になる人は多いです。

2. 人間の高所恐怖症と重力の間には何らかの関係があるのでしょうか?はい、しかしそれは絶対的な関係ではありません。

まず、重力は世界中に均等に分布しているわけではないと想像できます。チベットと上海の重力は明らかに違います。しかし、チベットに行くと高所恐怖症になるという話はほとんど聞きません。ほとんどの人が高山病に苦しみます。

次に、もう少し極端な例を挙げてみましょう。宇宙の重力はほぼゼロですが、宇宙飛行士は高所を恐れません。彼らは実際に変化に適応しています。

これらの問題を解決すると、高所恐怖症は実際には外部環境に関係しているものの、決定的な要因ではないことがわかります。

02. 高所恐怖症は心理的、生理的な反応である

さて、想像してみましょう。あなたが寝ている間に、あなたの寝室が 1 階から 100 階に移動されました。では、目が覚めてカーテンを閉めると、高所恐怖症になるのでしょうか？答えはノーであるはずです。

わが軍の空挺部隊に関する研究を見たことがあるが、その研究では、高所恐怖症とは、高所環境における人体の特異な心理的、生理的反応を指し、主に一定の高さにある物体や建物によって引き起こされる緊張や恐怖、およびそれに伴うパニック、めまい、呼吸の速さなどの生理的反応として現れると指摘されている。

さて、高所恐怖症は心理的かつ生理的な反応であることを誰もが理解する必要があります。

03. 高所恐怖症も恐怖の一種

私はここでは単なる小さなポーターです：高所恐怖症は主に恐怖の心理的現象であり、その名前から「恐怖」という言葉がわかります。恐怖は人間の基本的な感情の一つです。それは、危険に遭遇したとき、または危険を思い出したり想像したりしたときに人間の体が生み出す感情です。高所恐怖症は、危険を想像することによって引き起こされる感情です。

恐怖の重要な原因は、危険を想像することから生じる恐怖です。これは私たちの恐怖のほとんどに当てはまります。たとえば、幽霊を怖がる人はたくさんいます。重要な理由は想像力の結果です。高速走行による恐怖（高速鉄道では視覚的な衝撃を緩和するために特殊なガラスが必要）などもあります。

この写真のように、ガラスと端の不透明な部分は実際には同じ特性を持っていますが、ガラスは壊れやすい印象を与えるため、多くの人は中央のガラスよりも端の上を歩くことを好みます。したがって、この想像上の危険に伴う恐怖が、人々をガラスから遠ざける可能性があります。

スウェーデンの心理学者アルネ・オーマンは、恐怖の起源は極めて古い進化にあると考えています。心理学には進化心理学と呼ばれる分野があり、この分野の研究の一部は、特定の心理学的起源の進化を研究することです。恐怖は進化心理学です。人間は、自分にとって脅威となる可能性のあるものに対してさまざまな予防策を講じますが、それが心理的には恐怖として反映されます。

しかし、恐怖と高所恐怖症の間にはまだ距離があります。恐怖というものがあり、それは人間が恐怖を経験できることを意味します。高所恐怖症、深所恐怖症、閉所恐怖症、結婚恐怖症などがあるかもしれません。

04. 人はなぜ高所恐怖症になるのでしょうか? ? ?

まず第一に、高所恐怖症は脅威を回避するための一形態であり、具体的には高所から落ちることへの恐怖によって引き起こされる可能性があります。

もっと具体的に言うと、高所恐怖症は心理的な防衛機構であり、高所から離れると高所恐怖症は消えます。高所恐怖症の原因は少なくとも 3 つあります。

1. 取得プロセス。赤ちゃんは高所を怖がらないという報告を多く見てきたので、これは当然のことです。多くの赤ちゃんは、後ずさりせずにベッドの端まで這っていき、落ちてしまいます。

これは、ほとんどの赤ちゃんが高所恐怖症ではないことを示しており、高いビルから赤ちゃんが落ちるケースも見られます。子どもが何度も転ぶ痛みを経験するにつれて、転ぶことへの恐怖心が芽生え始め、それが条件反射を形成します。

2. 進化心理学。これは主に、高い場所に立ったときの高所恐怖症などの自然な恐怖現象を対象としています。

この恐怖は人間の意識に深く根付いており、遺伝子に刻み込まれている可能性さえあります（この感情の原因がどの遺伝子なのかわからないため、この主張を裏付ける証拠はありません）。

3. 知覚プロセス。この情報源は主に多くの人々の判断に基づいています。たとえば、反転した画像は知覚上の錯覚を引き起こしやすくなります。この写真のように、直立姿勢から逆立ち姿勢にするとすぐに違和感を覚えました。

最後に、簡単にまとめると、高所恐怖症は高所がもたらすリスクに対処するための心理的防衛メカニズムです。それは人間の転倒に対する恐怖から生じ、教育や人生経験を通じて世代から世代へと受け継がれていきます。

ps1: 集団心理なので、特殊心理もあるはずです。重度の高所恐怖症の人もいますが、これは知覚障害とみなされ、治療が必要です。

ps2: この回答を書いたことに罪悪感を感じています。心理学は非常に複雑です。専門家の皆さん、私を訂正していただければ幸いです。