ハトムギと蓮の葉のお茶の作り方

現在、減量のために蓮の葉茶を飲む女性が増えています。実際、蓮の葉茶は女性の減量に役立ち、科学的で健康的な根拠に基づいています。ハトムギ蓮の葉茶は、多くの女性が好んで飲む飲み物です。では、ハトムギ蓮の葉茶の作り方をご存知ですか？一緒に作り方を詳しく見ていきましょう！

ハトムギ茶と蓮の葉茶は女性の減量やむくみなどの解消に効果があるため、ますます多くの女性に愛されています。科学的かつ健康的に減量したいなら、

それでは、ヨクイニンと蓮の葉のお茶を作る次の方法を試してみてはいかがでしょうか。この方法は、あなたの減量目標の達成に効果的に役立つと信じています。

ハトメと蓮の葉のお茶

材料

多年草と生のサンザシをそれぞれ10グラムずつ。

賦形剤

乾燥したミカンの皮5グラムと乾燥した蓮の葉60グラム。 お湯500ml。

1. まず、穀粒と山の種子を水で洗い、不純物を取り除き、水を切ります。

2. 次に、すべての材料を乳鉢に入れて、細かい粉になるまですりつぶします。

3. それをティーポットに入れます。

4. 次にお湯を加えます。

5. 均一にかき混ぜ、2分間放置してからカップに注いで飲みます。

この製品の効果

定期的に飲むことで肥満を防ぎ、浮腫を解消することができます。

蓮の葉茶の効能と機能

蓮の葉茶を定期的に飲むと、胃腸の運動が刺激され、体内の毒素が排出されます。また、蓮の葉茶には食物繊維が豊富に含まれており、解毒の補助的な役割を果たします。

ハトムギと蓮の葉茶の製法を知った後、もう一度試してみたいと思いませんか？実際、より健康的で科学的な方法で体重を減らしたい場合、私たちは一般的に食事療法を推奨します。なぜなら、この方法は間違いなくより科学的な根拠に基づいているからです。