CDCがリマインダーを発行!最近頻繁に起こるので、これを減らす必要があります。

4月27日

寧波CDCが注意喚起

仕事が終わった後の喜びは何ですか？

多くの人はこう言うかもしれません。

もちろん、ザリガニとビールです！

エビの身は噛みごたえがあり、しっかりしています。

ビールは冷たくて爽やかです。

「飲めば飲むほど、得する」という感覚！

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最近、寧波には病院がある

急性痛風発作の患者を数名受け入れた

彼らは例外なく

すべては「ビールとザリガニ」のせいだ

寧波CDCは次のように注意喚起しています:

シーフード＋ビールは痛風の定番の組み合わせ

食生活をしっかり管理しましょう

今は欲張らないで

01

週に数回の深夜のスナックの後

寧波の男性、真夜中にナイフで切られたような痛みを感じる

先週、40代のレさん（仮名）は友人らに誘われて、ザリガニとビールの食事を何度か楽しんだ。彼はワインを飲みながら、尿酸値が高いことを忘れてしまった。

数日後、真夜中に、レさんはナイフで刺されたような痛みで目が覚めた。彼は足の親指の関節に触れて、少し熱いと感じた。朝起きると足の指が赤く腫れており、地面を踏むと激痛が走った。そこで彼は治療を受けるために寧波市北侖区百峰街コミュニティ健康サービスセンターの内科クリニックを訪れた。

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一連の検査の後、徐潘剛医師は楽さんに痛風性関節炎と診断し、ザリガニ、ビール、不規則な仕事と休息のスケジュールがその原因であると診断した。

02

最近発生率が高い！

ビールとザリガニがなぜ痛風を引き起こすのでしょうか？

痛風はプリン代謝異常によって引き起こされる代謝疾患です。体内のプリン代謝異常により、血液中の尿酸濃度が上昇し、骨関節に尿酸結晶が沈着して痛風性関節炎が発生します。最も一般的に影響を受ける関節は、第 1 中足指節関節です。

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「ザリガニはタンパク質、鉄分、カルシウムなどの栄養素が豊富ですが、プリン体の多い食品です。プリン体を過剰に摂取すると、血中の尿酸値が上昇します。ビールには麦芽が多く含まれており、これもプリン体の多い食品です。一方で、ビールに含まれるアルコールは、筋肉の神経を刺激して興奮させ、体内の乳酸を増やし、腎臓の尿酸の排泄を阻害します。さらに、長時間の夜更かしなど不規則な労働と休息が重なると、免疫力が低下します。これらの要因が複合的に影響し、人体の尿酸が増加し、痛風発作を引き起こします。」徐医師は、毎年5月と6月にザリガニが大量に市場に流通すると、痛風の発生が急増する時期に入ると紹介した。最近、彼はそのような患者を何人か診ているが、病気の原因はレ氏と似ている。

03

医師の注意

痛風の合併症を避けるためにこれらのことを行ってください

ザリガニは美味しいですが、食べ過ぎには注意しましょう。痛風患者は適度な食事を心がけ、プリンを多く含む食品やアルコールの摂取を制限する必要があります。プリンを多く含む食品には、さまざまな魚介類、動物の内臓、濃厚なスープ、豆、キノコなどがあります。

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さらに、痛風患者は揚げ物、辛い食べ物、コーヒー、濃いお茶、炭酸飲料などの飲み物の過剰摂取を避け、喫煙や飲酒をやめるように努めるべきです。毎日、沸騰したお湯をもっと飲みましょう。水を飲むと、体の新陳代謝が促進され、腎臓での尿酸の排泄が促進され、体内の尿酸値を下げるのに役立ちます。

人生においては、前向きで楽観的な姿勢を保ち、不健康な生活習慣を改め、夜更かしせず、働き過ぎず、規則正しい生活スケジュールを立て、毎日十分な睡眠を確保しましょう。適切な運動を行うことで、体重増加を抑え、免疫力を高めることもできます。

薬を時間通りに服用し、定期的に血中尿酸値をモニターし、自分の体調を把握し、必要に応じてCT検査やX線検査を行って関節やその他の病変の病気の進行状況を評価してください。

出典：人民日報オンライン

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