辛い食べ物が好きな人は痔になりやすいのでしょうか？それは本当でしょうか？

トイレに長時間座っているのに、便意が来ない。一生懸命頑張ってようやく閉塞を突破したとき、肛門の温かさと湿り気、トイレットペーパーについた真っ赤な血痕...これらすべてが、痔のせいかもしれないと告げています。

痔はおそらく多くの人にとって隠れた悩みでしょう。諺にもあるように、「男性の 10 人中 9 人が痔を患っており、女性の 10 人中 10 人が痔を患っている」。具体的な割合はそれほど高くないのですが、痔は確かに人々を悩ませる問題です。特に人々のライフスタイルや働き方の変化により、長時間座っていることが多くなり、痔の発生も自然に増加しています。

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痔とは何ですか？

では、人々が恐れる痔とは一体何なのでしょうか?

実際、痔の本質は、粘膜の静脈瘤によって形成された 1 つまたは複数の静脈の塊であり、鮮やかな赤色に見えます。この静脈の塊は、いわゆる「小さな肉球」です。小さなしこりが現れると、自然に治ることは難しいことが多く、重症の場合は病院に行って除去する必要があることがよくあります。

痔は内痔核と外痔核に分けられます。医学では、通常、直腸と肛門管の境界線である歯状線を基準とし、歯状線より下に位置する痔核を外痔核と呼びます。外痔核は、その名の通り、肛門に発生します。外痔核は通常、より目立ち、肛門に顕著な痒み、痛み、異物感を引き起こす可能性があります。一般的に、外痔核の人は自分でそれを感じます。

内痔核は通常、直腸内に発生し、通常は目立ちません。ただし、力を入れすぎたり、強く刺激しすぎると出血する可能性があります。内痔核は肛門の外に突出することもあり、破裂したり感染したりすると明らかな痛みを引き起こします。

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痔はどうやってできるのでしょうか？

内痔核であれ外痔核であれ、痔はおそらく誰もが心配しなければならない問題です。結局のところ、痔の発生は、直立歩行や下半身に力を入れる習慣に関係していると考えられます。

直立歩行により、人間は手を自由にして道具を使うことができるようになりました。しかし、直立歩行によって、人間は他のほとんどの種にはない問題、つまり痔に悩まされることになる。直立すると、重力によって内臓は自然に下がります。さらに、私たちは常に下半身に力を入れる癖があり、お尻全体に大きな圧力がかかっています。もともと比較的脆弱な直腸、肛門などの部分は、簡単に圧倒されてしまう可能性があります。

痔の形成と、人によっては後に痔が重症化する原因も、私たちの悪い生活習慣に関係しています。

長時間座ったり立ったりしていると、血液が直腸に流れ込み、詰まってしまいます。そこに溜まった血液は肛門周辺に過度の鬱血を引き起こし、痔の症状を悪化させます。 **トイレで携帯電話をいじる習慣**や、30分間トイレに座っていることも、直腸と肛門に大きな圧力をかけます。こうした状態が長く続くと痔になる恐れがあります。

野菜、果物、食物繊維の摂取が少なすぎると、腸の蠕動運動が遅くなり、排便が不快になり、痔を引き起こす可能性もあります。水をあまり飲まなかったり、便がいつも乾燥していたり​​すると、肛門に炎症を起こす可能性があります。

辛い食べ物を食べることに関しては、実は痔の形成とは直接関係がありません。しかし、辛い食べ物は腸を刺激し、トイレに長時間閉じ込められる原因となり、間接的に痔の発生につながる可能性があります。すでに痔がある場合、辛い食べ物を食べると口の中だけでなく「菊」も辛くなります。結局のところ、肛門の粘膜は敏感で、痛みの受容体が豊富にあります。 「辛い味」の本質は痛みなので、これらの辛い食べ物は当然肛門周辺の粘膜を傷つけることはありません。

したがって、痔がある場合は、辛い食べ物を控えるようにしてください。辛い食べ物は本当に苦痛になります。

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私はすでに痔を持っています

どうすればいいですか？

痔の診断には医師の指診が必要です。痔の疑いがある場合、または痔のように見える問題がある場合は、自分で治療しないでください。必ず肛門科を受診して確認し、医師の指示に従って治療を受けてください。結局のところ、肛門周辺の病気には痔の他に、裂肛、直腸がんなどがあり、それらの症状も痛みや出血となることがあります。

診断された痔核のすべてを切除する必要はありません。一般的に言えば、痔は私たちの日常生活に特に大きな影響を与えることはありません。このタイプの痔は、外科手術による除去を必要とせず、日常生活でのケアに注意するだけで済みます。例えば、座る習慣を変えること、より合理的な食生活を確立すること、座ってお風呂に入ること、排便時間を短縮することなど、どれも非常に役立ちます。便に血が混じる症状の治療には薬剤を使用することもできます。

痔が生活に支障をきたすほどひどい場合は、病院に行って痔を切除してもらうこともできます。しかし、痔核切除術は永久的な解決策ではないことに注意することが重要です。切除後も不健康な生活を続けると、痔が再発する可能性があります。

制作 |科学普及中国

著者: シドニー

レビュー｜河北医科大学医学教育史研究室 孫一飛