キュウリ入り鶏胸肉のフライの作り方

キュウリは一般的な野菜です。キュウリや胡瓜とも呼ばれます。キュウリにはビタミンや体に必要なさまざまな微量元素が豊富に含まれています。キュウリを定期的に食べると、体の免疫力や病気に対する抵抗力が向上します。さらに、キュウリは熱を取り除いて解毒するだけでなく、美容や減量にも役立ちます。キュウリの食べ方はたくさんあります。次の記事では、キュウリと鶏の胸肉を使って料理します。

キュウリは甘くて、冷たくて、苦くて、無毒で、脾臓、胃、大腸に入り、熱を取り除き、利尿を促進し、熱を取り除いて解毒する効果があり、主に喉の渇き、喉の痛み、結膜炎、火傷の治療に使用されます。減量効果もあります。

キュウリには、タンパク質、炭水化物、ビタミン B2、ビタミン C、ビタミン E、カロチン、ナイアシン、カルシウム、リン、鉄などの栄養素が豊富に含まれています。さらに、きゅうりは肌を美しくする効果もあります。きゅうりは穏やかな除湿作用があり、肌を引き締めてシワをなくす効果があり、特に肌の色が濃い人に効果的です。

1. 残った鶏肉

2. 細切りにして油で揚げる

3. 適量の濃口醤油と酢を加える

4. 鶏肉が白くなるまで弱火で炒める

5. みじん切りにしたネギと生姜を加える

6. きゅうりを加えて炒める

7. 適量の料理酒を加え、きゅうりが柔らかくなるまで炒める

8. 適量の塩を加えて炒める

上記の記事では、キュウリとは何かを紹介しました。キュウリは食べられるだけでなく、優れた治療効果もあることがわかっています。キュウリを定期的に食べると、健康管理、美容、減量に役立ちます。上記の記事では、キュウリと鶏の胸肉を炒める方法を詳しく紹介しています。