体が空洞になっている？疲労指数を計算する表
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以下の症状はありますか?時々頭が重く痛くなり、脳が機能したり考えたりすることができません。研究により、長期にわたる疲労は神経系の自己修復能力を弱め、脳に損傷を与える可能性があることがわかっています。重度の疲労は肉体的、精神的な衰弱を引き起こし、突然死につながることもあります。疲労スケールを使用して疲労レベルを自己評価できます。疲れを感じたら早めに調整しましょう↓ |
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