サワーヘリシウム

あらゆる珍味を調理するには、いくつかの方法と手法があります。多くの人は、酸っぱい揚げたヤマブシタケを食べるのが好きです。この珍味にはより多くの栄養素が含まれており、食べても体に害はありません。しかし、酸っぱい揚げたヤマブシタケを作るときは、盲目的に進めないように注意する必要があります。盲目的に調理すると、そのような珍味の栄養価が失われます。

酸っぱい揚げたヤマブシタケの栄養価は比較的高いです。ヤマブシタケにはタンパク質、カリウム、リン、ナトリウムが多く含まれています。そのため、ヤマブシタケをたくさん食べても体に害はありません。また、病気を予防する効果もあります。酸っぱい揚げたヤマブシタケの作り方はいかがですか？

サワーヘリシウムエリナセウス:

材料: ヤマブシタケ 2 缶、ブロッコリー 100 グラム、ジャガイモ 100 グラム、生姜 3 枚、クリスピーパウダー 75 グラム、水 25 cc、コーンスターチ 大さじ 2 杯、酢ソース 1/2 カップ。

練習する

1. ヤマブシタケを洗って大きめに切り、ショウガをダイヤモンド形に切って置いておきます。

2. ジャガイモの皮をむいて洗い、水気を切って切り分けます。カリフラワーは小房に分け、洗って置いておきます。

3. ボウルにクリスピーパウダーと水を注ぎ、混ぜて濃厚なペースト状にし、置いておきます。

4. 手順 1 で準備したヤマブシタケの角切りを沸騰したお湯に入れ、火が通るまで湯通しします。お湯から取り出して水を絞り、置いておきます。

5. 手順 2 で準備したカリフラワーを沸騰したお湯に入れて湯がきます。水を切って置いておきます。

6. ステップ 4 で準備したヤマブシタケの角切りをボウルに入れ、コーンスターチを加えてよく混ぜ、ステップ 3 で準備した生地に加えて均一にコーティングし、置いておきます。

7. フライパンに油を入れ、160°C くらいになるまで熱します。手順 6 で準備したヤマブシタケの角切りをフライパンに入れ、黄金色になるまで揚げます。フライパンから取り出し、油を切り、脇に置きます。

8. 手順 2 の角切りポテトを手順 7 の油をひいたフライパンに注ぎ、黄金色になるまで揚げます。フライパンから取り出し、油を切り、脇に置きます。

9. 別の鍋に少量の油を熱し、手順 1 の生姜のスライスを炒め、黒酢と甘酢ソース、手順 7 のヤマブシタケの角切り、手順 8 のじゃがいも角切り、手順 5 のカリフラワーを加えて、ソースが吸収されるまで炒めます。

以上が、ヤマブシタケの炒め物の作り方の詳しい紹介です。このような珍味を作るときは、上記の方法に完全に従ってください。ただし、ヤマブシタケの酸っぱい炒め物を作るときは、適度に行う必要があります。作りすぎるのはお勧めできません。ヤマブシタケの酸っぱい炒め物をよく食べても、体に害はなく、人間の消化に非常に役立ちます。