ブラックデートとは何ですか?

ナツメと言えば、真っ先に思い浮かぶのはナツメですよね？確かにナツメは、私たちの肌に栄養を与え、美肌を保つための最良の食品です。しかし、実は、ナツメを食べることに加えて、私たちの生活には一種のナツメもあります。それは実は、非常に高い栄養価と健康価値を持つ最も伝統的な腎臓強化食品です。男性にとって、ナツメは人生で欠かせない食品です。

実は、ナツメにはビタミン、炭水化物、脂肪など、人体に必要な微量元素が比較的多く含まれており、日常生活において、一見普通の食品であるナツメは、私たちの体にさまざまな驚くべき健康効果をもたらす可能性があります。

黒ナツメは、学名では君前子、別名野生柿とも呼ばれ、中国北部に広く分布しています。 「ブラックデーツ」はデーツとも呼ばれますが、実際には私たちが通常知っている種類のデーツではありません。北東アジア原産のカキ属のさまざまな植物の総称。

黒ナツメには、ソフトナツメ、クローブナツメ、ミルクカキ、ワイルドカキなど、多くの別名があり、中国北部に広く分布しています。主に種ありと種なしの2種類に分けられます。主な品種には、大芯黒ナツメ、ミルクナツメ、グレープ黒ナツメなどがあります。

「黒ナツメ」と言えば、たいていは黒いナツメを思い浮かべます。はい、確かに黒い色のナツメがあります。この種類の黒ナツメは確かにナツメです。新鮮なナツメ（赤いナツメ）を特別な加工（油で調理、燻製）した後、新鮮なナツメを乾燥させたものです。色が黒いため、「黒ナツメ」とも呼ばれています。この種類の黒ナツメも栄養価が高いですが、やはり赤いナツメのカテゴリーに属し、伝統的な腎補食食品の「五黒類」の黒いナツメとはまったく異なります。

黒ナツメは君前子の別名でもあり、ソフトナツメ、ミルクナツメなどとも呼ばれます。

以上が黒ナツメの紹介です。理解すると、黒ナツメは実は健康食品の一種だということが分かります。そのまま食べてもいいし、もっと美味しい食材と一緒に調理してもいいです。どんな方法で食べても、私たちの健康に大きな効果をもたらします。