高血圧の高齢者が食べてはいけないものは何ですか？

高血圧は私たちの体によく見られる病気で、あらゆる年齢層で発生する可能性があります。もちろん、中高年の患者に多く見られます。高齢者高血圧症は高齢者に多い病気の一つであり、もちろん比較的よく見られる病気でもあります。では、高血圧症の高齢者は何を食べてはいけないのでしょうか？これは高齢者高血圧症の治療に直接関係するため、非常に重要です。

高齢者はさまざまな理由で高血圧に悩まされますが、そのほとんどは食生活の不注意が原因です。高血圧にかかった後は、薬を時間通りに服用するだけでなく、日常生活や食事など、他の多くの面にも注意を払う必要があります。それでは、高血圧の高齢者が食べてはいけないものについてお話ししましょう。

高血圧の高齢者は動物性タンパク質を摂取できません。いくつかの実験室研究によると、動物性タンパク質の過剰摂取は高血圧患者のスムーズな回復を大きく妨げる可能性があります。高血圧の患者は、タンパク質代謝によって生成される有害物質が血圧の変動を引き起こす可能性があるため、動物性タンパク質（動物の肝臓や卵など）の摂取を制限または禁止する必要があります。毎日の食事では、魚や牛乳など、生物学的価値の高い高品質のタンパク質を選ぶことができます。一部のタンパク質（アミノエチルスルホキシド、チロシンなど）には、抗高血圧作用があります。

減塩食：1人当たり1日に摂取する塩の量は、2〜5グラム（小さじ1杯程度）以内に厳密に制限する必要があります。調理用醤油に含まれるナトリウムの量も減らす必要があります。醤油3mlは塩1グラムに相当します。塩漬け（漬物）、発酵させた豆腐、ベーコン（卵）、漬物、あさり、干しエビ、塩漬け卵、菊花、春菊、空芯菜などの野菜は、ナトリウムが多く含まれているため、摂取量を減らすか、食べないようにしてください。

易江スピルリナとポリアカプセルはビタミンB群が豊富で、その中でもビタミンB12の含有量は動物の肝臓の3.5倍です。藻類多糖類とフィコシアニンが含まれており、骨細胞の増殖を促進し、DNA修復を促進します。抗放射線効果があり、放射線治療の副作用を軽減します。クロロフィル含有量は一般野菜の10倍以上で、細胞活性を回復させる効果があり、外傷、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎などに効果があります。

高血圧の高齢者は動物性タンパク質を摂取できません。これは主に、動物性タンパク質が高齢者の高血圧の回復に一定の阻害効果を持つためです。また、高血圧の高齢者は日常生活で塩分を控える必要があります。また、高齢の高血圧患者は十分な休息をとり、3食を時間通りに食べることで、できるだけ早く高血圧を治すことができます。