ポリアココスの食べ方

ポリア・ココスは、フトゥまたはポリア・スピリットとも呼ばれます。ポリア・ココスは菌類の一種です。ポリア・ココスは、薬用によく使用されます。ポリア・ココスは、古代に非常に有名でした。古代の人々は、ポリア・ココスを四季の魔法の薬と呼んでいました。つまり、ポリア・ココスは、春、夏、秋、冬のどの季節でも優れた薬効を発揮できるということです。ポリアココスにはさまざまな機能がありますが、それをどのように食べるかを知っておく必要があります。

ヤシの木には、体の免疫力を高める働きがあります。定期的に食べると、心を落ち着かせることができます。ヤシの木には明らかな抗腫瘍作用があるため、定期的に食べると、がんを予防し、抑制することもできます。

ポリア ココス（学名：Poria cocos (Schw.) Wolf.）は、Futu、Fuling、Futu、Fuling、Futu、Songyu、Jiangchen Futai、Yunling、Futu、Songshu、Songcassava、Songlingとも呼ばれています。薬用部分は、Polyporaceae 菌類 Poria cocos の菌核です。利尿作用を促し、湿気を取り除き、脾臓を強化し、精神を落ち着かせる効果があります。粉末にして女性用の美白マスクとしてもご使用いただけます。分布地域：吉林省、安徽省、浙江省、福建省、河南省、湖北省、広西チワン族自治区、四川省、貴州省、雲南省。古人は、ポリアココスを「四季の魔法の薬」と呼んでいました。それは、ポリアココスが季節を問わず幅広い効能を持っているからです。さまざまな薬と組み合わせると、寒さ、暑さ、風、湿気に関係なく、あらゆる病気に独特の効果を発揮します。椰子の味は甘く、軽く、性質は中性です。利尿を促進し、湿気を取り除き、脾臓と胃に効き、薬として使うと心を落ち着かせ、神経を鎮める働きがあります。現代医学研究：ヤシの木は体の免疫機能を高め、ヤシの木の多糖類には明らかな抗腫瘍効果と肝臓保護効果があります。ただし、冷え性、精力減退、気虚の方は服用しないでください。

ポリアには、タッカホー多糖類、ブドウ糖、タンパク質、アミノ酸、有機酸、脂肪、レシチン、アデニン、胆汁アルカロイド、エルゴステロール、さまざまな酵素、カリウム塩が含まれています。

体の免疫機能を高めることができます。ポリア多糖体には明らかな抗腫瘍効果があります。利尿作用があり、尿中のカリウム、ナトリウム、塩素などの電解質の排泄を増やすことができます。鎮静作用と肝臓保護作用があり、潰瘍の発生を抑制し、血糖値を下げ、抗放射線効果があります。ポリア ココスは、ポリア ココス ケーキ、ポリア ココス クリスプ、ポリア ココス ワインとしても使用されます。いくつかの国では、ポリア・ココスを海軍の一般的な医薬品や強壮剤の原料として使用しています。気温が高い地域や場所では、ヤシ科植物は重要な食品療法品種として使用できます。定期的に摂取すると、脾臓を強化し、湿気を取り除き、消化を助け、体格を強化し、寿命を延ばす効果があります（本草綱目より）。

1. 前菜スープ：ヤシ15グラム、長芋12グラム、大麦麦芽各30グラム、新鮮な鴨砂肝1個と乾燥した鴨砂肝1個をスープにして飲みます。子供の消化不良や食欲不振を治療します。

2. ヤシとハトムギのお粥：ヤシとハトムギをそれぞれ25グラム、ミカンの皮を5グラム、白米を適量加えて、お粥にします。脾虚による小児の下痢や排尿困難を治療します。

3. ポリアココスとハトムギのケーキ：ポリアココス、ハトムギの種、白小麦粉を各30グラム、白砂糖を適量加え、細かく挽いてケーキ状にし、蒸します。子供が食べるのに適しており、脾胃の調和を図る効果があります。

4. ポリアココス、ミカンの皮、生姜汁のお茶：ポリアココス25グラムとミカンの皮5グラムを水で煎じ、飲むときに生姜汁10滴を加えます。脾臓と胃を強化する効果があり、妊娠中の嘔吐を治療することができます。

5. ナツメと栗のお粥：ナツメ15g、栗25g、ナツメ10個、白米100g。水を加え、栗、ナツメ、もち米を先に炊き、ヤシガラを粉状に挽き、米が半分ほど炊けた頃にゆっくりと加え、よくかき混ぜながら栗に火が通るまで炊きます。食べ物に味をつけるために砂糖を加えることもできます。

この処方では、脾臓を養い湿気を取り除くためにヤシ、脾臓を養い下痢を止めるために栗、脾臓と胃に効くためにナツメを使用します。脾臓や胃の弱り、食欲減退、軟便、下痢などに用いられます。

6. ヤシとトウモロコシのお粥：ヤシとトウモロコシ各15グラム、トウモロコシ100グラム。トウモロコシを水に加えてお粥を作り、2つの薬草を煮て濃い汁を作り、米が半分ほど炊けた時に加えて一緒に炊きます。 「盛会坊」に由​​来。この処方では、心を落ち着かせて神経を鎮めるために枸杞子、陰を養い心を清めるために茯苓、落ち着きのなさや熱を取り除くために粟を使用します。心陰虚、胸熱、動悸、不眠、口渇、舌渇に用いられます。

7. ポリアケーキ：ポリア200グラム、高麗人参10グラム、小麦粉800グラム。 2つの薬を別々に細かく粉砕し、少量の塩を加え、小麦粉と水で生地をこね、約100グラムのケーキをいくつか作って焼きます。 1回につき1個ずつ食べます。

これは『改訂瑞竹堂体験処方』に由来しています（元のレシピは「丹」と呼ばれ、実際には点心を意味します）。このレシピでは、托鉢僧と高麗人参を使って気を補充し、脾臓を強化し、高麗人参を使って老化を遅らせます。欠乏を補い、老化を防ぎ、寿命を延ばすために使用されます。

8. ポリアワイン：ポリア60グラム、ナツメ20個、アンジェリカ12グラム、クコの実12グラム、白ワイン1500ml。上記の薬を細かく刻んで土瓶に入れ、白ワインを注ぎ、密封して15日間浸します。3日ごとに振って、1日1〜2回、1回につき10〜15mlを飲みます。気血虚弱、陰陽両欠乏による腰痛、足腰の弱さ、疲労、精液漏、インポテンツ、白髪、動悸、不眠、食欲不振などの症状の治療に適しています。

9. ポリア・ココス：水に浸し、洗い、湿らせてから軽く蒸し、皮と部分を切り落とすか、適度に厚めにスライスし、天日で乾燥させます。

10. 朱毗霊：毗霊を一片取り、きれいな水を吹きかけてしばらく浸し、辰砂の粉を加えて均等にまぶし、何度もひっくり返して表面が辰砂の粉で覆われるようにしてから乾燥させます。（毗霊100斤につき辰砂の粉30両を使用します）。

11. ポリアペースト：白ポリア500グラム、白蜂蜜1000グラム。まず白ポリアを細かく粉砕し、水を使って浮いたものを取り除き、沈んだものを取り、水を濾し、再び浮かせて乾燥させ、これを3回繰り返し、細かく粉砕し、白蜂蜜と混ぜ、水滴がビーズ状になるまで加熱して沸騰させ、後で使用するために瓶詰めし、1日2回、1回につき12〜15グラムを沸騰したお湯で服用します。この製品を定期的に摂取すると、老人性浮腫、肥満、がんの予防に効果があります。

上記では、ヤシガラとは何かを紹介しました。ヤシガラは菌類であると同時に常用薬でもあることがわかっています。ヤシガラは多くの病気の治療によく使われています。ヤシガラには美白効果があります。また、ヤシガラは脾臓を強化し、神経を落ち着かせる効果もあります。そのため、ヤシガラの食べ方を知っておく必要があります。上記の記事では、ヤシガラの食べ方も紹介しました。