水に浸したナツメとクコの実の効果

ナツメとクコの実は、女性によく知られている食材です。女性の月経周期を整えるのにとても役立ちます。美しい女性の生活のプレッシャーが増すにつれ、多くの女友達は夜更かしすることが多くなっています。夜更かしを頻繁にすると、目の下のクマやその他の病気につながる可能性があります。そのため、女友達は毎日ナツメ水とクコ水を飲んで、肌の老化や目の下のクマを防ぐことができます。

日常生活の中で、ナツメとクコの実を水に浸す方法を学ぶのは比較的簡単です。クコの実とナツメを適量加えるだけで、お湯を沸かすだけで作ることができます。ナツメとクコの実を水に浸すとどのような効果があるのか​​見てみましょう。

クコ茶やナツメ茶をたくさん飲んで夜更かしをすると、肌がきれいになります。夜更かしといえば、大学生にとっては仕事や勉強の都合で夜更かしをしなければならないので、避けられないことになっているようです。しかし、夜更かしをすると老化が早まり、特に女性はやつれて見えやすくなります。

天来カップのクコの実とナツメのお茶の作り方はとても簡単です。500ccの大きなティーカップにクコの実を一掴みとナツメを3〜4個入れ、沸騰したお湯で淹れて飲みます。毎日気分がすっきりして明るくなります。クコ茶に菊を数個加えると味がさらに良くなります。さらに、肌に十分な水分を補給するために、水をたくさん飲む必要があります。暇なときには顔の皮膚をマッサージすることを忘れないでください。毎朝の洗顔時に5分かけて顔の血液循環を刺激するのが最善です。もちろん、できるだけ幸せな気分を保つことも非常に役立ちます。

伝統的な中国医学の処方では、ナツメは最も一般的な食品と薬であり、その血液を補う効果は常に賞賛されてきました。そのため、ナツメが成熟して市場に出回るようになってからは、人々が買う高級果物となったのです。多くの読者は、強壮剤としてナツメをたくさん食べることは女性にとって間違いなく有益であると信じています。実際のところ、この当然の考えは包括的ではありません。北京中医薬大学中薬学院臨床中医学部の専門家は、ナツメは甘くて温かい性質があると指摘した。ナツメの主な効能は、中枢を補って気を補い、血を養い、心を落ち着かせることである。臨床的には主に、脾胃の気虚、血虚と白化、血虚と不眠などの症状の治療に使用されている。

ナツメ水を定期的に飲むと、過度の月経出血による貧血に悩む女性の顔色不良や手足の冷えを改善するのに役立ちます。そのため、人生において女性の友人から好かれることが多いです。しかし、専門家は、ナツメを強壮剤として使用することは、すべての女性の友人に適しているわけではないとも指摘している。たとえば、月経中、目や足が腫れるという症状を経験する女性もいますが、これは湿気の現れであり、このグループの人々はナツメヤシの摂取に適していません。これはナツメが甘いため、食べ過ぎると痰や湿が生じやすくなり、体内に水分と湿気が蓄積して浮腫の症状を悪化させるからです。

同時に、強壮剤としてナツメを摂取する温熱体質の女性は、月経中にナツメを摂取すべきではありません。月経時の出血過多を引き起こし、健康を害する可能性があるためです。ナツメは滋養強壮剤としては良いですが、食べ過ぎると有害です。生のナツメを食べすぎると下痢を起こしやすく、脾臓にダメージを与える可能性があるため、風邪、発熱、腹部膨満、外因性の風熱による気滞のある人はナツメを食べてはいけません。

この記事でナツメとクコの実を水に浸すことの効能を分析したことから、女性の友人は生活の中でその栄養価を正しく摂取できるはずだと私は信じています。毎日一杯のナツメ水とクコの実水を飲むと、美しい女性、特に夜更かしをする女性の顔色が良くなります。ナツメ水とクコの実水を飲むと、バラ色の顔色を取り戻し、血液を養い、心を落ち着かせることができます。