玄米茶の効能と機能

玄米茶は健康茶の一種です。体に良いお茶なら何でも飲んで大丈夫です。実際には、健康を保つお茶はたくさんあり、それぞれ効果や機能が異なります。同じ原理が食べ物にも当てはまるので、私たちはより多くの食べ物やお茶を摂取する必要があります。そうすることで、体は栄養素を吸収しやすくなります。そのため、お茶の効果を理解する必要があります。

お茶のスタイルが異なれば、生産方法も異なり、したがって材料の選択も異なります。これが、栄養価と機能が異なる主な理由です。原材料が異なるため、完成品の栄養価は一般的に原材料に反映されます。では、玄米茶にはどのような効果や働きがあるのでしょうか？

玄米茶は、キノコや海藻を天日干ししたもので、人体が吸収して利用できるように微量元素やミネラルを活性化します。その温熱作用により、飲む人の冷え性を改善することができます。

玄米茶は利尿作用を促進し、糖尿病患者の糖分解とインスリン機能促進に最適な飲み物です。また、腹膜に溜まった水分を除去し、血液と血管を浄化し、コレステロールを分解する驚くべき力を持っています。血流、排便、排尿の3つの機能を備えた天然の利尿剤であり、高血圧や脳卒中の予防にもなります。玄米茶を飲んだ後に残った残り物を食べたり、玄米と一緒に炊くと、便通を良くし、大腸がん、直腸がん、結腸がんを予防することができます。

血流促進 - 玄米茶は血液を浄化し、コレステロールを分解し、血管内の血液の流れをスムーズにし、高血圧や脳卒中を予防します。血液がスムーズに流れ、栄養と酸素の供給システムが十分であれば、体内のすべての臓器は自然に健康になり、免疫システムが強化されて病気を予防する効果が得られます。スムーズな排尿を促進 - 玄米茶は最も自然な利尿剤です。新陳代謝を促進し、体内の余分な栄養素や毒素を排出し、膵臓がインスリンを分泌するのを助けて血糖値を下げることができます。糖尿病患者にとって最高の治療飲料です。スムーズな排便を促進 - 玄米には豊富な天然植物繊維が含まれており、腸内の便を排出し、大腸がん、直腸がん、結腸がんを予防するのに役立ちます。

飲み方

お茶を飲むのに最適な時間

1. 人体の生理時間は午後1時から5時までで、血液は小腸と膀胱に流れます。この時間に玄米茶を飲むと、小腸が余分な水分と老廃物を吸収して排出するのを助け、膀胱が緊張するのを助け、利尿剤として作用します。

2. 糖尿病患者は、朝の空腹時に玄米茶を飲むことができます（血糖値は朝に上昇する傾向があります）。

3. 夕食後に野菜スープを飲んで体をアルカリ性にします。

対象グループ

1. 長期間にわたり菜食をしている人、冷え性の女性（手足が冷たい、貧血、寒がり、顔色が青白いなど）、月経時に月経痛を起こしやすい人。

2. 糖尿病、高血圧の人、白米を主食として食べる習慣のある人（精製された白米には豊富なビタミンやミネラルが不足しています）。

3. 出産中の女性は関節への湿気の侵入を避ける必要があります。

以上、玄米茶の効果と働きについてご紹介しましたが、玄米茶を飲むと高血圧や脳卒中の予防、血行促進などの効果があることが分かりました。玄米茶はほとんどの人が飲むことができますが、体に害があるため、長期間飲むことはできないことに注意してください。したがって、どんな種類の食べ物であっても、適度に摂取する必要があります。