アメリカニンジン、ナツメ、クコの実

アメリカニンジンは高麗人参の一種で、体力の低下に非常に効果があります。ナツメは血液を補う果物で、月経中の女性の体内の失われた血液を補うのに非常に効果的です。クコの実は陰虚の治療に使われる薬用物質で、陰虚の友人にとっては体の抵抗力を大幅に向上させることができます。これら 3 つの材料を組み合わせると、栄養価がさらに高まります。

アメリカニンジンは比較的温かい食材です。食べ過ぎると喉が痛くなる症状が出ます。そこで、喉が痛くなる症状をより予防するために、アメリカニンジン、ナツメ、クコの実を混ぜて飲んでいます。腎不全の友人に試してもらいたいです。

気血を養うために摂取しても摂取しなくてもよいが、陰を養い、体液を生産することができる。しかし、お茶を淹れるときの投与量が少なすぎるため、またお茶を淹れるときに薬の有効成分が出にくいため、効果はすぐには現れず、長期間飲み続ける必要があります。ナツメとクコの実は一緒に食べることができ、多くの家庭でそうしています。 アメリカニンジンは性質がやや冷涼性で、クコの実は中性なので、両者の間には衝突はなく、お粥を作るときに一緒に使うことができるはずです。 ただし、投与量には注意してください。

クコの実全体が宝物です。クコの実プロテオグリカン、ビタミンC、リン、鉄などの栄養素が豊富で、体を補充し、精気を出します。薬として、またはお茶、ワイン、スープを作るのに使用できます。定期的に飲むと、体を強くすることができます。クコの葉、花、根も優れた栄養補助食品です。これら 3 つの漢方薬は水に浸して混ぜることができます。ナツメは気を補い、血液を養い、アメリカ人参は気を補い、陰を養い、クコの実は腎陰を養います。 3つのハーブを一緒に水に浸しても大丈夫です。普段から便がゆるい人は、クコの実を少し加えてください。

これら 3 つはいずれも健康管理によく使われる薬であり、人体に良いものです。これら 3 つは性質上中性で、あまり温かくも冷たくもなく、健康管理の目的で長期間水に浸すのに適しています。効果は良好です。不眠症を引き起こすことはありませんが、睡眠を促進することができます。お気軽にご利用ください。

この記事では、アメリカ人参、ナツメ、クコの実の調理法を紹介しています。体に何らかの病気があるときは、医師のアドバイスに従って、アメリカ人参、ナツメ、クコの実を水に浸して適切に摂取することをお勧めします。通常、アメリカ人参やクコの実は怒りの症状を引き起こしやすいため、頻繁に摂取することはできません。