蜂蜜菊クコの実茶

私たちは今、健康問題にますます注意を払うようになり、健康維持の考えは人々の心に深く根付いています。お茶を飲むことは非常に健康を維持する行動であることがわかっています。今、私たちは香りのよいお茶を飲むことを提唱しています。香りのよいお茶は味も良く、刺激もないので、女性の友人の間でとても人気があります。香りのよいお茶は自分でも合わせることができます。たとえば、蜂蜜菊とクコの実のお茶は、健康を維持するのに非常に良い香りのお茶です。次の記事では、蜂蜜菊とクコの実のお茶について詳しく紹介しています。

蜂蜜菊とクコの実茶の効能と働きは、肝臓と目を清めることです。また、熱を消し、火を減らす効果があり、消化器系に良い効果があります。蜂蜜菊とクコの実茶には美容効果もあります。

効能の説明

クコの実は視力を改善し、菊は熱を消し、蜂蜜は腸を潤して排便を促進します。この3つを組み合わせると、美容とスキンケアの効果が大幅に向上します。長時間コンピューターの前で仕事をする人にとって非常に良いです。クコの実、蜂蜜、菊茶の紹介を見てみましょう。

クコの実菊花茶に蜂蜜を加える目的は、飲む人に甘酸っぱい味を与えることです。さらに、クコの実蜂蜜菊花茶を定期的に飲むと、消化を促進し、熱を取り除いて体内の熱を減らし、肌を美しくする効果があることが科学的に判明しています。

クコの実菊茶を定期的に飲むと、コンピューター作業者の視力を効果的に改善し、保護することができます。これは、クコの実には腎臓と脳を養う効果があり、菊には目を冷やして視力を改善する効果があるためです。現代の薬理学によると、菊には目の健康を維持するのに重要な物質であるビタミンAが豊富に含まれています。菊茶は頭をすっきりさせ、目を輝かせます。特に肝火や過度の目の使い過ぎによるドライアイに効果的です。

現代人は長時間パソコンを使用しており、目が緊張状態にあるため、毛様体筋が収縮して緊張した状態になり、近くのものを見るために水晶体が凸状になります。目が長時間休むことなく緊張状態にあると、近視、ドライアイ、白内障、角膜潰瘍、網膜剥離などを引き起こします。クコの実、蜂蜜、菊茶は、ホワイトカラーの労働者がこれらの症状を緩和するのに役立ちます。ぜひ試してみてください。

クコの実、蜂蜜、菊茶を飲んだ後、すぐに菊とクコの実を捨てないでください。菊を顔に塗って天然のパックとして使用できます。菊には収斂作用と抗炎症作用があり、美肌効果があります。目に塗ると視力の改善にも役立ちます。

練習する：

まず、クコの実10グラムと菊の花8個を用意し、沸騰したお湯で煎じ、水温が約70度まで下がったら蜂蜜を加えます（温度が高すぎると蜂蜜の効能が失われます）。通常、初めてお茶を淹れるときは、最初の一杯のお茶を注ぎ出す必要があります。そうすることで、茶葉に付着した汚れを取り除くことができます。その後、さらに水を注ぎ、3〜5分間淹れてから飲みます。

別の方法：準備：江安堂ナツメ花蜂蜜500グラムと新鮮な菊の花びら1キログラムを選びます。新鮮な菊の花びらを潰し、クコの実を加え、水を加えて30分煮沸し、同量ずつ2回抽出し、残渣を濾し取り、2つの抽出液を混ぜ合わせ、弱火で500mlに濃縮し、40℃以下に冷めたら蜂蜜を加えてよく混ぜます。毎日食前に20mlを摂取してください。

香りのよいお茶を飲むことは、とても有益な習慣です。香りのよいお茶のほのかな花の香りを味わえるだけでなく、健康上のメリットも得られます。したがって、香りのよいお茶を飲むことは、毎日の余暇に良い選択です。上記の記事では、香りのよいお茶、蜂蜜、菊、クコの実のお茶を紹介しています。この蜂蜜、菊、クコの実のお茶は、上で紹介したチュートリアルに従って自宅で作ることができます。