もち米のチャーハンの作り方

もち米を使って美味しいもち米を作ることができますが、もちろんもち米は単調すぎるので、一般的なもち米は多くの材料を加える必要があります。そのため、もち米を調理する方法はたくさんあります。ベーコンもち米、キノコもち米、マンゴースイートもち米などのもち米を作ることができます。もち米はキノコや肉だけでなく、果物とも組み合わせることができることがわかります。

もち米は美味しいだけでなく、健康にも良い効能があります。もち米を頻繁に食べると、消化吸収が良くなります。もち米には気力を強める効果があり、頻繁に食べると寝汗などの症状にも効果があります。

1. もち米には、タンパク質、脂肪、糖分、カルシウム、リン、鉄分、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、デンプンなどが含まれており、栄養価が高く、温熱強壮食品です。気を補い、脾胃を強化し、発汗を止める効果があります。脾胃虚弱、食欲不振、腹部膨満、下痢の緩和に一定の効果があります。

2. もち米には収斂作用があり、頻尿や寝汗に良い治療効果があります。

もち米の炒め方：

材料

材料：もち米500g

材料：豚肉細切り50g、乾燥豆腐3枚、ワイルドライスの茎1本、水に浸した黄金キノコ10個、ネギのみじん切り少々。

練習する

1. もち米を洗って一晩浸し、水を切って置いておきます。

2. 肉は細切りにし、乾燥豆腐はさいの目切りにし、ワイルドライスの茎と椎茸は細切りにして後で使います。

3. 鍋に適量の油を入れ、中火にかけます。

4. フライパンを熱し、細切りにした豚肉を加えて炒め、角切りにした干し豆腐、細切りにしたワイルドライス、細切りにしたキノコを加えて香りが出るまで炒め、もち米を加えて炒め続けます。

5. 揚げながら適量の熱湯と塩を加えます。

6. もち米に火が通るまで炒め続け、適量のMSGとコショウを加え、みじん切りにしたネギを散らしてよく混ぜます。

上記ではもち米とは何かを紹介しました。もち米はもち米から作られた米だということはご存じのとおりです。もち米は多くの材料と組み合わせて、さまざまなもち米を作ることができます。もち米には高い治療価値があります。もち米はそのまま炒めることもできます。もち米を炒める方法も上記で紹介しました。参考にしてください。