緑豆と鳩のスープ

現代人は忙しい生活や仕事で体をないがしろにし、体内の特定の栄養素が不足しています。だから、仕事の後に忙しい体を癒すためにスープを一鍋作るのもいいでしょう。その中でも、緑豆と鳩のスープはみんなのお気に入りです。では、このスープはどのように作られるのでしょうか？多くの人が知りたいです。以下で詳しく見ていきましょう。

緑豆と鳩のスープは誰もが飲みたいスープです。暑い夏には、暑さを和らげるだけでなく、人々に十分な栄養を与えることができます。では、緑豆と鳩のスープはどのように作られるのでしょうか？多くの人が知りたいと思います。一緒に学びましょう。

緑豆と鳩のスープ

材料

鳩 2 羽、砂糖漬けのデーツ 1 個、緑豆 1/2 杯、豚骨適量、ミカンの皮 2 枚

練習する

1. まず豚骨と豚ヒラメを切り、水で茹でます。 。 。

2. 緑豆を半日ほど浸しておきます。 。 。

3. 次に、すべての材料を鍋に入れ、8杯分の水を加え、水が沸騰したら強火で20分間、その後弱火でさらに1時間煮ます。 。 。

レンコンとミカンの皮の鳩スープ

材料: 鳩400g、レンコン300g、

付属品：みかんの皮3g、ナツメ（乾燥）5g、調味料：生姜4g、塩3g

練習する

1. レンコンを洗って大きめに切ります。

2. みかんの皮を洗います。

3. 鳩を殺してきれいにし、熱湯で熱湯で茹でる。

4. 生姜を洗って皮をむき、スライスします。

5. ナツメを洗って芯を取り除きます。

6. 沸騰したお湯に子鳩、レンコン、ミカンの皮、ナツメ、古い生姜を入れ、弱火で3時間ほど煮込み、塩で味を調えます。

ヒント

健康のヒント:

調理した蓮根は、性質上やや温かく、血液を養い、脾臓を強化し、食欲を刺激する効果があります。ミカンの皮は気を促進し、脾臓を強化し、ナツメは気と血を補います。

食品との相性:

みかんの皮：みかんの皮は、ピネリアやアリサエマと一緒に使用しないでください。また、温性、芳香性、乾燥性の薬と一緒に使用しないでください。

新鮮なスミラックス グラブラ 鳩のスープ

材料

鳩、新鮮な長芋（購入時に店主に皮をむいてスライスしてもらうこともできます）、砂糖漬けのデーツ、ミカンの皮、生姜のスライス

練習する

1. 圧力鍋にすべての材料を入れ、一度に十分な量の水を加える

2.強火になったら弱火にして20分ほど加熱する

3. 砂糖漬けのデーツが入ったものはとても甘い

上記の記事の紹介を通じて、緑豆とハトのスープの作り方について、皆さんがある程度理解できたと思います。緑豆とハトは誰もが大好きな食べ物であり、栄養も豊富です。ですから、この珍味を味わうために、ぜひ人生で作ってみてはいかがでしょうか。難しそうに見えますが、実はとても簡単です。