トウモロコシのかすのお粥の作り方

私たちの生活では、主に白粥、豚レバーと赤身肉のお粥、野菜と赤身肉のお粥、トウモロコシの残渣のお粥など、さまざまな種類のお粥を食べますが、どのお粥がより美味しいかを知るには、注意深く試してみる必要があります。コーングリッツ粥は北部の人々が頻繁に食べるものです。北部のトウモロコシから作られたコーングリッツ粥は香りがよく、とても美味しいからです。

このおいしいトウモロコシの残渣粥の作り方は、私たちが普段白粥を作るときに使う方法と同じです。圧力鍋やキャセロールで調理し、その後、お好みのトウモロコシの残渣を加えてかき混ぜると、トウモロコシの残渣粥ができます。

コーンミールのお粥。トウモロコシのかすとデーツのお粥は家庭で作るお粥です。圧力鍋で炊きます。簡単で便利でありながら栄養もたっぷりです。トウモロコシの栄養価が高いことは誰もが知っています。トウモロコシに含まれるビタミンは米の5〜10倍です。炭水化物、タンパク質、脂肪、カロチンに加えて、リボフラビンビタミンなどの栄養素も含まれています。これらの物質は、心臓病や癌などの病気の予防に非常に有益です。ナツメには、脾胃を滋養し、気血を補い、心を落ち着かせる効果があり、この2つを組み合わせることで栄養価が大幅に高まります。

材料：

トウモロコシとサツマイモの働き：胃を温め、体を強くし、気と血を補う。

練習する：

トウモロコシを細かく挽き、水に入れて沸騰させ、弱火で煮ます。お好みに応じて、砂糖、インゲン豆、その他のさまざまな材料を加えることができます。アデノフォラ粥：アデノフォラ20グラム、オフィオポゴン15グラム、白米100グラム、梨ジュース、レンコンジュース、氷砂糖を適量。アデノフォラ根とオフィオポゴンジャポニカスを水で煮て、残渣を取り除き、汁を取り、白米、梨汁、レンコン汁、氷砂糖と一緒にお粥にして食べます。

主に、衰弱、口や喉の乾燥、便秘、舌の赤みと水分の少なさ、脈の細さなどの治療に用いられます。 1日1回服用してください。

トウモロコシの残渣のお粥。主材料は米、副材料はトウモロコシとサツマイモです。トウモロコシを細かく砕き、水に入れて沸騰させ、弱火で煮ます。お好みに応じて砂糖を加えてください。このお粥には、胃を温め、体を強くし、気血を補う働きがあります。

トウモロコシの残渣粥の作り方については、ぜひよく学んで、家族の食欲を増進させてください。夏が来ると食欲が減退するので、コーンミールのお粥を作って家族の食欲を増進させ、体に必要なエネルギーを補給しましょう。