大きなナツメと小さなナツメの違い

ナツメは人々の生活にとても馴染みのある果物です。ナツメは美味しいだけでなく、人体にもとても役立ちます。脾臓を強化するだけでなく、血液を補給することもできます。ナツメは大ナツメと小ナツメに分けられます。では、この2種類のナツメには何か違いがあるのでしょうか？多くの人が大ナツメと小ナツメの違いを知りたいと思っています。この問題については、以下で詳しく見ていきましょう。

ナツメは、大きなナツメと小さなナツメに分けられ、どちらも人々が好んで食べます。では、大きなナツメと小さなナツメの違いを知っていますか？誰もがこの問題を知りたいので、大きなナツメと小さなナツメの違いを詳しく学びましょう。

現代中国医学の研究では、大ナツメと小ナツメはどちらも脾臓を強化する機能があることが確認されていますが、大ナツメは濁気を減らすのに優れており、小ナツメは体を強くするのに適しています。そのため、大ナツメは治療に使用され、薬として使用できますが、小ナツメは滋養に使用され、薬として使用されません。

ナツメは、血液を浄化し、血中脂質を下げ、血圧を調整し、動脈硬化を和らげる効果があり、気血虚、貧血、肺虚咳、神経衰弱、不眠症、高血圧、敗血症などに効果があります。ナツメを食べると、便秘や角膜潰瘍に良い効果があります。ナツメの茎を煮て摂取すると、外傷や火傷の回復に効果があります。そのため、ナツメは国内外の医学界で認められ賞賛されている滋養強壮剤です。

ナツメの栄養価は次のとおりです。

1. 気血を補う：ナツメは優れた強壮剤で、身体を養い、気血を潤し、肌を美しくするために食事療法や薬用食品によく加えられます。

2. 血液を養い、心を落ち着かせる：双極性障害、泣力障害、落ち着きのなさなどの女性には、ナツメ、甘草、小麦、ガンマイダザオスープを使用します。これらは血液を養い、心を落ち着かせ、肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげます。

3. 薬効を緩和する: ナツメは、強い薬効を持つ処方薬によく使用され、強い薬の副作用を軽減し、良いエネルギーを保護します。例えば、四臓湯はナツメを使って甘水、大氣、五花などの下剤の毒性を軽減し、脾臓や胃を害から守ります。

4. 脾臓と胃を強くする：脾臓と胃が弱く、下痢、疲労、衰弱がある人は、1日に7個のナツメを食べるか、ツルニンジンとオウゴンニンジンと一緒に摂取すると、気を補充し、脾臓と胃を強くし、食欲を増進し、下痢を止めることができます。ナツメ、ショウガ、オウゴンニンジンを一緒に摂取すると、不注意な食事によって引き起こされる胃炎（膨満感、嘔吐などの症状）を治療できます。

デーツの栄養上の利点をいくつかご紹介します。

ナツメには肝臓を保護し、血中脂質を下げ、疲労に抵抗する働きがあります。また、ナツメと豚骨で炊いたもち米粥を定期的に食べることは、精血を養う非常に良い栄養補助食品であり、特に血液疾患の人や高齢者、虚弱者に有益です。

ナツメは、古くから「五果」（桃、梅、杏、ナツメ）の一つに数えられています。中でもビタミンCの含有量は果物の中でもトップクラスで、ビタミンの王様とも呼ばれています。脾胃を養い、気を補い、体液を促進させ、体の防御システムを調整し、薬物を解毒する効果があります。胃弱や食欲不振、脾弱や軟便、気・血・体液不足、陰気と衛気の不調和、動悸や落ち着きのなさ、女性のイライラなどの症状の治療に用いられます。

ナツメは健康に良い果物ですが、糖分が多く含まれているため、便秘やひどい内臓熱のある人には適していません。 「遂希聚食事法」には、「食べ過ぎると、膨満感、下痢、熱と湿気を引き起こし、人にとって最悪です。子供、産後の女性、温熱病、黄疸、腫れの前後には避けるべきです。」と書かれています。

上記の記事の紹介を通じて、ナツメとナツメの違いについて、皆さんはある程度理解していると思います。ナツメとナツメはどちらもナツメであり、人間の健康にも役立ちます。誰もがとても食べるのが好きですが、ナツメとナツメの機能的価値は異なるため、誰もが自分の状況に応じて食べることができます。