慢性表在性胃炎の食事療法

慢性表在性胃炎は、実は日常生活でよくある胃腸疾患です。慢性表在性胃炎の発症は、患者の心身の健康に大きな影響を与えます。慢性表在性胃炎の害は非常に大きいと言えます。慢性表在性胃炎の治療に加えて、日常の食事の調整​​は、実際にはできるだけ早く回復できるかどうかに影響を与える重要な要素です。

食事の準備

胃は食物と水の海であり、食物と水を受容して消化する役割を担い、脾臓と協力して気と血を変換し、全身に栄養を与えます。食事の際に注意しないと、その機能が損なわれ、上昇と下降が妨げられやすくなります。したがって、慢性表在性胃炎の症候群の鑑別と治療においては、食事療法も重要な役割を果たしており、主に「食品栄養」と「食事療法」という 2 つの側面が含まれます。

① 飲食はほどほどに：「食べ過ぎたり飲み過ぎたりすると胃腸を傷める」「食べ過ぎで病気になる」「食べたり飲んだりするときは、熱すぎたり冷たすぎたりしてはいけない」ということは、早くから『内医典』にも記されていました。したがって、慢性表在性胃炎の患者は、食べ過ぎ、脂っこい甘い食べ物、アルコール、牛乳、辛いものや刺激の強い食べ物を避け、適度な柔らかさ、硬さ、冷たさ、熱さのある、軽くて栄養のある食べ物を摂取する必要があります。同時に、「口からの病気」を防ぐために食品衛生にも注意を払う必要があります。

② 食事療法との組み合わせ：「素文蔵啓法師論」には、「毒は邪を討ち、五穀は滋養、五果は補食、五獣は益食、五菜は腹持ち。これらを適切な味と合わせて摂り、精気を補う」とあります。中医学では食事療法を非常に重視していることがわかります。慢性表在性胃炎の食事療法は、患者の体質や病気の性質に合わせて行う必要があります。例えば、脾臓と胃が弱い人は、生姜、コショウなどの温めて冷ましする食べ物を食べるべきです。胃陰が不足している人は、ユリ、梨、レンコン、蜂蜜、牛乳などの甘くて潤いのある食べ物を食べるべきです。気滞や不調和の患者は、大根、キンカンケーキ、オレンジの皮などを多く食べることができます。脾臓と胃が弱い人は、ナツメ、ヤムイモ、蓮の実などの食品をサプリメントとして食べるべきです。

メンタルケア

昔から「万病は憂鬱から始まる」「憂鬱になると、あらゆる病気が起こる」と言われています。これは、感情の不調和が多くの病気の発症要因であることを示しており、もちろん、中医学の胃病（慢性表在性胃炎）も例外ではありません。実際、『内医典』の時代にはすでに、「考えると脾臓が傷つく」「怒ると気の流れが悪くなり、吐血や下痢を引き起こす」など、感情が病気を引き起こすという記録がありました。現代医学では、慢性表在性胃炎の発生と経過が感情と密接に関係していることも確認されています。そのため、慢性表在性胃炎に対しては精神的なケアを行うことが非常に重要です。

ライフスタイル

蘇文（すうぶん）は『古人本性論』の中で、「これを知る者は陰陽の法則に従い、数の術に調和し、飲食をほどほどにし、規則正しい生活を送り、働き過ぎない」と述べています。したがって、感情を調節し、食事をコントロールし、運動と休息を組み合わせ、適度に運動し、四季に適応することは、慢性表在性胃炎の予防と治療に非常に重要です。

上記は慢性表在性胃炎の治療のための食事療法の紹介です。実際、慢性表在性胃炎の有無にかかわらず、科学的な治療には良い食習慣を身につけることが必要です。この方法によってのみ、病気の悩みをできるだけ早く取り除くことができます。