蜂蜜入りトマトジュース

誰もが一度は食べたことがあるトマトですが、その食べ方は様々です。そのままフルーツとして食べたり、野菜とフルーツのサラダにしたり、炒め物にしたり、スープにしたりと、色々な食べ方があります。食べ方が違えば感じ方も変わります。トマトを絞ってジュースにすると、とてもおいしく飲めます。蜂蜜は誰もが食べたことがあるもので、その健康価値は非常に高いため、多くの人に好まれています。

残念ながら、蜂蜜入りのトマトジュースを食べたことがない人が多く、どんな味がするのか知らない人も多いと思います。しかし、実際には、この 2 つの食品の組み合わせは、世界でも最高の珍味と言えます。さて、このタイプの食べ物に焦点を当ててみましょう。

練習する

1.トマト[1]を洗い、沸騰したお湯で茹で、皮をむいて切り分けます。

2. トマトのかけらをブレンダーに入れるか、麺棒で手で潰し（ブレンダーを洗いたくない場合）、牛乳とハチミツを注いでよく混ぜます。

方向

適量の新鮮なトマトを取り、洗ってジュースを絞ります。ジュース1杯に蜂蜜大さじ1杯を加えてよく混ぜます。 1日2〜3回飲むと、食欲が増進し、消化プロセスが促進され、動脈硬化が予防され、造血機能が強化され、コレステロール代謝と体内の酸塩基バランスの正常化が促進されます。

効能の説明

1人1日50〜100グラムの新鮮なトマトを食べると、体が必要とするいくつかのビタミンとミネラルを摂取できます。トマトに含まれる「リコピン」には、細菌を抑制する効果があり、リンゴ酸、クエン酸、糖分が含まれています。トマトには、カロチン、ビタミンC、ビタミンB、ビタミンB2、カルシウム、リン、カリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、ヨウ素などの元素が豊富に含まれています。また、タンパク質、糖分、有機酸、セルロースも含まれています。はちみつには、スキンケアや美容、抗菌・抗炎症、組織再生促進、消化促進、免疫力向上、長寿促進、睡眠改善などの効果があります。

上記を読んだ後、あなたもこの簡単な食べ物を試してみたいと思いますか？トマトジュースとハチミツの準備は簡単ですが、その栄養価は簡単ではありません。このような食品の組み合わせは女性にとても効果的です。睡眠を改善し、肌の調子を整えてくれます。ぜひ試してみてください。