レッドデーツローズロータスリーフティー

お茶を飲むことは健康維持にとても良い方法であることは誰もが知っていますが、どんなお茶が体に良いのでしょうか？実は、体格は人それぞれで、味も統一できないので、自分に合ったお茶を見つける必要があります。もちろん、自分で健康茶を作ることもできます。例えば、栄養効果のあるナツメとバラ、蓮の葉を使ってナツメ、バラ、蓮の葉茶を作ることができます。

ナツメ、バラ、蓮の葉茶の作り方は簡単です。使用する材料は最も一般的なナツメ、バラ、蓮の葉だからです。もちろん、肝臓を浄化し、視力を改善する白い菊を加えると、より大きな効果が得られます。

赤いナツメ、別名ナツメ。古くから「五果」（桃、梅、杏、棗、棗）の一つに数えられ、長い歴史を持っています。ナツメの最大の特徴は、ビタミン含有量が非常に高いことで、「天然のビタミン剤」という評判を得ています。ナツメは適応力が強い温帯作物です。ナツメヤシは「ハードコア作物」として知られ、干ばつや洪水に強いため、節水型の林業や果物産業の発展に適した品種となっている。ホータンは新疆ウイグル自治区南部に位置し、干ばつが多く雨が少なく、日照時間が長く、昼夜の寒暖差が大きい。ホータンで生産されるナツメは、大きくて皮が薄く、芯が小さく、肉質が厚く、色がよく、乾燥しているがシワがない。ビタミンC含有量はリンゴの70～80倍、炭水化物含有量は各種野菜や果物よりも高く、非常に優れた栄養補助食品となっている。基地は、世界の果樹栽培地域の中核中心地である新疆ホータンの新疆生産建設兵団第47連隊と第224連隊に位置し、汚染のないアルカリ性の砂漠化土壌を有しており、ナツメの栽培に最適です。豊富な光熱資源と豊富な鉱物は国家ISO90000S品質認証に合格しており、製品は全国のすべての省、市、自治区をカバーしています。

材料：ナツメ10個、バラ4本、乾燥サンザシ10本、蓮の葉パウダー3～4つまみ（ない場合は薬局で販売されている蓮の葉を使用できます）、白菊6本

練習する：

上記の材料をすべて一緒に入れ、約 10 分間、完成するまで調理します。最後に、レモンを数枚スライスし、火を止めて 1 分間置き、ナツメとスープ以外のものをすべて注ぎ出します。

飲み方：

淹れたお茶は冷蔵庫に保存し、飲む前に温めてください。最初は1日1杯。体が慣れてきたら、お茶の代わりに飲んでください。かつて、ある少女がこの方法で20ポンドも痩せたそうです。

群衆に適しています:

冷え性体質

上記ではナツメについて紹介しました。ナツメはとても栄養価が高いことがわかっています。ナツメを定期的に食べると、健康維持効果と健康管理機能が非常に高まります。ナツメはお茶にすることもできます。上記ではナツメとバラと蓮の葉を組み合わせて健康維持茶、ナツメ、バラ、蓮の葉茶を作りました。ナツメ、バラ、蓮の葉茶は見た目が良いだけでなく、飲用効果も非常に優れています。