ナツメ、リュウガン、卵のスープの作り方

ナツメ、リュウガン、卵のスープの作り方は比較的簡単です。重要なのは、スープを作るときにナツメを準備することです。鍋に竜眼と卵を入れてゆっくり煮るだけです。それから卵を加えます。卵が煮えたら食べられます。女性のお友達は、ナツメ、竜眼、卵のスープの方法を試してみてください。ナツメ、竜眼、卵のスープを食べることは、内分泌を調整するのに良いです。

透き通った竜眼を乾燥させたものは、ドライフルーツ、薬用素材、滋養強壮の機能を合わせ持つ竜眼で、性質が安定していて、味は甘く、脾臓と気を強化し、血液を養い、心を落ち着かせる効果があるため、人気の商品となっています。 ナツメには血液を養い、血液循環を活性化する効果があります。貧血の女性は、月経の数日前にナツメ、リュウガン、卵のスープを食べると、月経を整え、月経中および月経後の下腹部の痛みを防ぐのに役立ちます。

材料: 生姜 1 オンス、ナツメ 3 ～ 5 個、リュウガン 2 ～ 3 個、卵 1 ～ 2 個、ブラウン シュガー適量。

調理方法

乾燥リュウガン 1.15g、殻と芯を取り除き、果肉を残します。ナツメの種を取り除き、きれいに洗います。

2. 卵を小さな鍋に入れ、茹で上がったら取り出し、冷めるのを待ってから卵の殻を剥きます。

3. 鍋に1000mlの冷水を加え、強火で沸騰させ、皮をむいたシナモンの果肉、デーツ、レンゲを加えて20分ほど煮込み、その後弱火で約90分煮込みます。

4. 火を止める前に氷砂糖と殻をむいたゆで卵を加え、氷砂糖が完全に溶けるまで待ちます。

効能：気を補い、血液循環を活性化し、肌に栄養を与え、血液循環を促進します。朝食として定期的に食べると、肌の色が改善され、血行が促進され、顔が白くバラ色になります。特に流産後の滋養強壮スープとして流産後の不妊症を予防することができます。気を補充し、血液循環を活性化し、肌に栄養を与え、血液循環を促進します。この朝食を定期的に食べると、肌の色が改善され、血行が促進され、顔が白くバラ色になります。リュウガン、ナツメ、卵シロップは体調を整えるだけでなく、肌に潤いを与えます。黄耆が配合されているので、肌に栄養を与え、血液循環を促進する効果もあります。普段から体が弱く、疲れやすい女性や男性も、体を養うために使用できます。

女性の友人が日常生活で適度にナツメ、リュウガン、卵のスープを飲むと、血液を補い、神経を落ち着かせ、肌に栄養を与え、血液の循環を促進するのに役立ちます。そのため、女性の友人が暇なときにナツメ、リュウガン、卵のスープを作って、ナツメ、リュウガン、卵のスープを食べることについてある程度理解できるようにしたいと考えています。